Strona główna Blog Strona 24

Krew – budowa, funkcje w organizmie, grupy krwi i ich dziedziczenie

Krew jest jednym z najważniejszych płynów ustrojowych, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za transport tlenu, składników odżywczych i hormonów, a także za usuwanie produktów przemiany materii. Poznanie budowy krwi, jej funkcji, grup oraz mechanizmów ich dziedziczenia pozwala lepiej zrozumieć, dlaczego jest tak istotna.

Spis treści:

  1. Krew: czym jest?
  2. Jakie są grupy krwi?
  3. Dziedziczenie grupy krwi
  4. Badanie parametrów krwi: dlaczego jest tak istotne?
  5. Zakończenie

Krew: czym jest?

Krew jest tkanką płynną, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Krąży w naczyniach krwionośnych dzięki pracy serca i składa się z dwóch głównych komponentów: elementów morfotycznych, czyli komórek (m.in. erytrocytów, leukocytów i płytek krwi), oraz osocza, będącego jej częścią płynną. Charakterystyczny czerwony kolor krwi pochodzi od hemoglobiny, barwnika zawartego w erytrocytach, który jednocześnie odpowiada za transport tlenu do tkanek.

Morfologia krwi obwodowej

Budowa i funkcje krwi

Krew, jako złożona tkanka płynna, składa się z:

  • osocza — stanowiącego około 55% objętości krwi, to płynna część zawierająca głównie wodę (ok. 90%) oraz związki organiczne i nieorganiczne, takie jak białka (albuminy, globuliny, fibrynogen), glukozę, witaminy i sole mineralne. Osocze odgrywa kluczową rolę w transporcie substancji odżywczych, gazów, hormonów i produktów przemiany materii;
  • erytrocytów — czerwonych krwinek, odpowiadających za transport tlenu z płuc do tkanek i dwutlenku węgla w przeciwnym kierunku. Są one najliczniejszymi elementami morfotycznymi. Stanowią około 40% objętości krwi i mają kluczowe znaczenie w utrzymaniu stałego pH;
  • leukocytów — białych krwinek, dzielących się na granulocyty, limfocyty i monocyty. Ich główną funkcją jest ochrona organizmu przed infekcjami i innymi czynnikami chorobotwórczymi. Granulocyty (neutrofile, eozynofile, bazofile) odpowiadają za fagocytozę i reakcje alergiczne, limfocyty T i B kontrolują odpowiedź immunologiczną, a monocyty po przekształceniu w makrofagi pochłaniają bakterie i martwe komórki;
  • trombocytów — płytek krwi, czyli fragmentów megakariocytów odpowiedzialnych za proces krzepnięcia. Dzięki zdolności do agregacji i adhezji uszczelniają uszkodzone naczynia krwionośne, tworząc czop hemostatyczny, co zapobiega dalszemu krwawieniu.

>> Zobacz także: Rola płytek krwi w powstawaniu stanu zapalnego

Jak powstaje krew?

Proces powstawania krwi, zwany hemopoezą, to nieustanny mechanizm, w którym nowe elementy krwi zastępują zużyte i rozpadające się komórki. U dorosłego człowieka głównym miejscem produkcji składników krwi jest szpik kostny czerwony, znajdujący się w kościach biodrowych, kręgach, żebrach i mostku.

Proces hemopoezy dzieli się na trzy główne kierunki:

  • erytropoezę (wytwarzanie czerwonych krwinek);
  • leukopoezę (produkcja białych krwinek);
  • trombopoezę (tworzenie płytek krwi).

Niektóre komórki białokrwinkowe dojrzewają i nabywają funkcji w śledzionie, węzłach chłonnych oraz układzie siateczkowo-śródbłonkowym. U dorosłych w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na nowe komórki, szpik żółty, który wypełnia jamy kostne, może przekształcić się w aktywny szpik czerwony. W skrajnych przypadkach, jak choroby upośledzające funkcję szpiku, produkcja krwinek może być częściowo przejęta przez wątrobę lub śledzionę.

Oprócz szpiku funkcje wspierające powstawanie krwi pełnią narządy limfopoetyczne, takie jak:

  • grasica u dzieci;
  • migdałki;
  • kępki Peyera jelita cienkiego.

>> To może Cię zainteresować: Budowa, funkcje i najczęstsze choroby układu pokarmowego człowieka

Ile krwi znajduje się w organizmie człowieka?

W organizmie zdrowego dorosłego człowieka znajduje się około 4,5-6 litrów krwi, co stanowi średnio 70-80 ml na każdy kilogram masy ciała. Ilość krwi jest uzależniona od masy ciała, dlatego osoby o większej wadze, a także statystycznie mężczyźni, mają jej więcej niż kobiety.

Ciekawostka:
Utrata około 2-2,5 litra krwi, czyli połowy jej objętości, zwykle powoduje poważne zaburzenia świadomości, a najczęściej prowadzi do omdlenia lub utraty przytomności. Taka sytuacja wynika z drastycznego spadku ciśnienia krwi, który uniemożliwia prawidłowe dotlenienie mózgu.

Jakie są grupy krwi?

Grupy krwi klasyfikuje się na podstawie obecności określonych antygenów na powierzchni erytrocytów, czyli czerwonych krwinek. Antygeny te są zdolne do wywoływania odpowiedzi układu odpornościowego oraz wiązania się z odpowiednimi przeciwciałami. Na tej podstawie wyróżniamy dwa główne układy grup krwi: AB0 i Rh.

W ramach układu AB0 wyróżnia się cztery grupy krwi:

  • grupa A – na krwinkach obecny jest antygen A;
  • grupa B – występuje antygen B;
  • grupa AB – obecne są zarówno antygen A, jak i B;
  • grupa 0 – brak antygenów A i B na powierzchni krwinek czerwonych.

>> Sprawdź również artykuł: Jak sprawdzić grupę krwi? Układ Rh i AB0 – przygotowanie do badania grupy krwi

Dziedziczenie grupy krwi

Dziedziczenie grupy krwi odbywa się zgodnie z prawami Mendla, opierającymi się na przekazywaniu alleli, czyli wariantów genów, od rodziców do dziecka. Każdy człowiek dziedziczy jeden allel od matki i jeden od ojca.

W przypadku układu AB0, allele A i B są dominujące względem allelu O, który jest recesywny. Grupa krwi, A zatem występuje wtedy, gdy osoba ma allele A i O lub A i A. Natomiast osoba z allelami B i O lub B i B ma grupę krwi B. Kombinacja alleli A i B daje grupę krwi AB, natomiast osoba z dwoma allelami O będzie miała grupę krwi 0. Podobna zasada dotyczy układu Rh.

Badanie grupy krwi, Rh

Badanie parametrów krwi: dlaczego jest tak istotne?

Badanie krwi to jedno z podstawowych i najważniejszych narzędzi, dzięki którym można ocenić stan zdrowia. Pomaga wykryć różne nieprawidłowości w organizmie na bardzo wczesnym etapie, co daje szansę na szybkie rozpoczęcie leczenia. Dodatkowo pozwala sprawdzić, jak działają najważniejsze narządy i układy w organizmie oraz monitorować efekty terapii.

Jakie parametry krwi należy badać regularnie?

Regularna kontrola zdrowia powinna obejmować, m.in. takie parametry krwi, jak:

  • morfologia krwi – w jej skład wchodzą m.in., hematokryt (parametr określający procentową objętość krwinek czerwonych (erytrocytów) w stosunku do całkowitej objętości krwi) oraz MPV (parametr określający wielkość płytek krwi, który pomaga ocenić ich funkcję oraz stan układu krzepnięcia);
  • OB (Odczyn Biernackiego) – badanie określające szybkość opadania erytrocytów w próbce krwi w ciągu godziny.

>> Przeczytaj także: RDW CV – co oznacza ten parametr w morfologii krwi?

Zakończenie

Podsumowując, krew jest niezastąpionym elementem ludzkiego organizmu, pełniącym zasadnicze funkcje transportowe, obronne i regulacyjne. Regularne badania krwi stanowią podstawowe narzędzie diagnostyczne, umożliwiające wczesne wykrycie chorób i monitorowanie leczenia.

Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski


Bibliografia

  1. Wiercińska M., Krew – ile krwi ma człowiek, funkcje i skład krwi, Medycyna Praktyczna dla pacjentów, 2023;
  2. Wiercińska M., Grupa krwi — jakie są grupy krwi, dziedziczenie, Medycyna Praktyczna dla pacjentów, 2023;
  3. Barbalato L., Pillarisetty L.S., Histologia, czerwone krwinki, StatPearls.
  4. Bain B. J., Structure and function of red and white blood cells and platelets, Medicine, t. 49, rozdz. 4, 2021, s. 183-188.
  5. https://www.gov.pl/web/nck/czym-jest-krew (dostęp: 15.12.2024).
  6. https://www.alab.pl/centrum-wiedzy/jak-sprawdzic-grupe-krwi-uklad-rh-i-ab0-przygotowanie-do-badanie-grupy-krwi/ (dostęp: 15.12.2024).

Halitoza i nieświeży oddech z żołądka. Przyczyny, diagnostyka i leczenie

Nieświeży oddech, znany także jako halitoza, to powszechny problem, który może znacząco wpływać na codzienne życie i relacje społeczne. Często kojarzony jest z niewłaściwą higieną jamy ustnej, ale jego przyczyny mogą być znacznie bardziej złożone i mieć głębsze podłoże aż do problemów z układem pokarmowym, oddechowym czy wątrobą. Dowiedz się, co powoduje nieświeży oddech i jakie badania wykonać w ramach diagnostyki.

Spis treści:

  1. Co to jest halitoza?
  2. Objawy halitozy
  3. Co powoduje nieświeży oddech: przyczyny halitozy
  4. Diagnozowanie przyczyny halitozy: jakie badania warto wykonać?
  5. Leczenie halitozy: co zrobić, by pozbyć się nieświeżego oddechu z ust?
  6. Kiedy warto iść do lekarza z halitozą?

Co to jest halitoza?

Halitoza to określenie na nieprzyjemny zapach z jamy ustnej. Może być on wyczuwany przez samego pacjenta i/lub osoby postronne. Problem ten może pojawić się u każdego – bez względu na płeć i wiek.

Wyróżnia się:

  • halitozę fizjologiczną – to przejściowy, naturalny stan, często występujący rano po przebudzeniu, spożyciu niektórych pokarmów i napojów lub na skutek palenia tytoniu,
  • halitozę patologiczną – jest związana z różnymi stanami chorobowymi, które mogą obejmować zarówno problemy z jamą ustną, jak i innymi układami.
Ciekawostka:
Istnieje także halitoza rzekoma. W jej przebiegu pacjent odczuwa nieprzyjemny zapach z ust, ale nie potwierdzają tego inne osoby ani badania. Zaburzenie może mieć podłoże neurologiczne (m.in. nowotwory ośrodkowego układu nerwowego czy niektóre choroby neurodegeneracyjne).

Objawy halitozy

Możliwe objawy halitozy to:

  • nieprzyjemny zapach z ust,
  • suchość w ustach.

Objawy halitozy są zwykle odczuwalne przez osoby w otoczeniu chorego, chociaż sam pacjent może nie być świadomy problemu. Nieświeży oddech może występować okresowo lub utrzymywać się stale. Najczęściej dolegliwości są nasilone w godzinach porannych i zmniejszają się na pewien czas po umyciu zębów lub płukaniu jamy ustnej.

posiew z górnych dróg oddechowych rozszerzony

Co powoduje nieświeży oddech: przyczyny halitozy

Nieświeży oddech ma złożoną i wieloczynnikową etiologię. Na jego wystąpienie wpływają zarówno zmiany w samej jamie ustnej, jak i czynniki ogólnoustrojowe.

W większości przypadków nieprzyjemny zapach z ust ma przyczynę wyłącznie w jamie ustnej. Źródłem dolegliwości są lotne związki siarki produkowane na skutek rozkładu różnego rodzaju substancji przez bakterie wchodzące w skład flory bakteryjnej jamy ustnej. Szczególnie odczuwany jest po nocnym odpoczynku, gdy dochodzi do nagromadzenia drobnoustrojów i zmniejszenia wydzielania śliny (halitoza fizjologiczna). Również patologiczne zmiany w składzie flory bakteryjnej jamy ustnej (np. przy chorobach zębów) mogą powodować halitozę.

Niewłaściwa dieta jako przyczyna halitozy

Niektóre pokarmy, zwłaszcza bogate w siarkę, mogą prowadzić do tymczasowej halitozy. Są to m.in. czosnek, cebula, por, chrzan i ostre przyprawy. Uważać trzeba też na produkty zawierające dużą ilość cukrów prostych. Przyczyną nieświeżego oddechu może być także dieta uboga w błonnik (sprzyja problemom trawiennym), spożywanie kawy lub alkoholu.

Choroby powodujące nieświeży oddech

Chorobowe przyczyny nieświeżego oddechu to m.in.:

  1. Problemy stomatologiczne:
    – choroby przyzębia i dziąseł,
    – choroby zębów.
  2. Choroby przewodu pokarmowego:
    refluks żołądkowo-przełykowy,
    – nowotwory (jamy ustnej, przełyku, żołądka),
    – uchyłki przełyku.
  3. Choroby układu oddechowego:
    – zapalenie migdałków i ropień okołomigdałkowy,
    – infekcje grzybicze dróg oddechowych,
    – zapalenie zatok przynosowych,
    nowotwór płuc.
  4. Pozostałe:
    – zmniejszone wydzielanie śliny (np. przy uszkodzeniu ślinianek),
    – niewydolność wątroby,
    kwasica ketonowa.
Warto wiedzieć:
Bardzo częstą przyczyną halitozy jest nieprzestrzeganie zasad higieny jamy ustnej – szczególnie w przypadku osób noszących aparat ortodontyczny lub stosujących uzupełnienia protetyczne.

>> Przeczytaj także: Powiększone węzły chłonne (limfadenopatia) – przyczyny, diagnostyka

Diagnozowanie przyczyny halitozy: jakie badania warto wykonać?

Diagnostyka halitozy zaczyna się od dokładnego wywiadu lekarskiego i oceny stanu zdrowia jamy ustnej. Istotne jest również przeprowadzenie kilku badań, które mogą pomóc w ustaleniu przyczyny problemu. Są to m.in.:

  • badania mikrobiologiczne (np. posiew wymazu z jamy ustnej, testy w kierunku Candida albicans),
  • badania endoskopowe górnego odcinka przewodu pokarmowego,
  • badanie organoleptyczne (włożenie do ust rurki i ocena zapachu po jej wyjęciu, ocena zapachu wydychanego powietrza z odległości).

Lotne związki siarki w wydychanym powietrzu wykrywa się przy pomocy halimetru.

Posiew wymazu z jamy ustnej (tlenowo)

Leczenie halitozy: co zrobić, by pozbyć się nieświeżego oddechu z ust?

Leczenie halitozy zależy od jej przyczyny. W przypadku chorób jamy ustnej lub schorzeń ogólnoustrojowych wdrażana jest terapia przyczynowa. Natomiast leczenie objawowe obejmuje:

  • odpowiednią higienę jamy ustnej,
  • zmianę nawyków żywieniowych,
  • zaprzestanie palenia tytoniu i spożywania alkoholu.

Odpowiednia higiena jamy ustnej

Zalecane jest dokładne szczotkowanie zębów – w miarę możliwości po każdym posiłku. Oprócz tego codzienna higiena jamy ustnej powinna obejmować:

  • czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną lub irygatorem,
  • stosowanie płukanek jamy ustnej,
  • usuwanie nalotu z języka.

Niezbędne są także regularne wizyty stomatologiczne i profesjonalne zabiegi higienizacyjne w celu utrzymania zdrowego uzębienia.

Zmiana nawyków żywieniowych

Nieprzyjemny zapach z ust może zniknąć, gdy zostaną zmienione nawyki żywieniowe. Zaleca się unikanie pokarmów powodujących nieprzyjemny zapach oraz stosowanie dobrze zbilansowanej diety, dopasowanej do potrzeb organizmu i dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu.

Kiedy warto iść do lekarza z halitozą?

Jeżeli mimo stosowania zdrowej diety, zaprzestania palenia tytoniu i właściwej higieny jamy ustnej nieświeży oddech utrzymuje się, należy udać się do lekarza. W takiej sytuacji konieczne jest wykonanie badań, które pozwolą ustalić przyczynę problemu oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. Halitoza nigdy nie powinna być bagatelizowana, ponieważ może być sygnałem poważniejszych schorzeń (np. nieprzyjemny zapach może występować przy nowotworach przełyku i żołądka).

Ciekawostka:
Według dostępnych danych problem nieświeżego oddechu dotyczy około 50% populacji polskiej. 12% osób cierpiących na halitozę nie zdaje sobie z tego sprawy, gdyż nieprzyjemny zapach z ust jest niewyczuwalny przez nich samych.

Halitoza to problem, który może mieć różnorodne przyczyny – od diety i niewłaściwej higieny, po poważniejsze schorzenia. Konsultacja lekarska i wykonanie badań są wskazane, gdy objawy utrzymują się przez dłuższy czas i nie ustępują po zmianie sposobu odżywiania i nawyków higienicznych. W diagnostyce halitozy zastosowanie mają wizyty u stomatologa i lekarza POZ oraz m.in. badania laboratoryjne z krwi, testy mikrobiologiczne czy badanie halimetrem.

Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski


Bibliografia

  1. Ł. Sroczyk, B. Kawala, Halitoza przegląd piśmiennictwa, Dent. Med. Probl. 2011, 48, 2, s. 255–260
  2. W. Zych, M. Szczepanek, Halitoza, https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.I.1.63. (dostęp 26.08.2024)
  3. A. Dudzik, M. Chomyszyn-Gajewska, Pseudohalitoza i halitofobia, Przegląd Lekarski 2014, t. 71, nr 5, s. 274-276
  4. B. Lewandowski i in., Przykry zapach z ust (halitosis) – problem nie tylko stomatologiczny, Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego i Narodowego Instytutu Leków w Warszawie Rzeszów 2013, 2, s. 219–225

Atopowe zapalenie skóry u dzieci (AZS). Diagnostyka i leczenie

Atopowe zapalenie skóry to jedna przypadłości dermatologicznych, która przebiega w sposób nawrotowy. Jakie są przyczyny atopowego zapalenia skóry? Czym charakteryzuje się obraz kliniczny AZS? Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się więcej na temat atopowego zapalenia skóry.

Spis treści:

  1. Przyczyny atopowego zapalenia skóry (AZS) u dzieci
  2. Jak często rozwija się AZS u dzieci?
  3. Atopowe zapalenie skóry u dziecka: objawy
  4. Diagnostyka AZS u dzieci
  5. Co na atopowe zapalenie skóry u dziecka?
  6. Atopowe zapalenie skóry u dziecka: dieta i jej znaczenie
  7. Co po zakończeniu leczenia AZS u dziecka?

Przyczyny atopowego zapalenia skóry (AZS) u dzieci

Niestety nie jest znana jedna, konkretna przyczyna atopowego zapalenia skóry. Na wystąpienie tej choroby składają się zarówno czynniki genetyczne, immunologiczne i środowiskowe. Ważną rolę w patogenezie AZS odgrywa genetyka. Szacuje się, że dodatni wywiad rodzinny występuje nawet u 70% pacjentów z AZS.

Istotą choroby są zaburzenia budowy bariery naskórkowej, które sprawiają, że skóra pacjentów z atopowym zapaleniem skóry zaczyna przypominać nieszczelny mur. Uszkodzona bariera naskórkowa sprawia, że wgłąb skóry z łatwością mogą przenikać alergeny, które nasilają stan zapalny. Ponadto, do głębszych warstw skóry mogą wnikać drobnoustroje, co sprawia, że pacjenci z AZS są bardziej narażeni na infekcje skóry.

Należy mieć świadomość, że pewne czynniki sprzyjają pogorszeniu stanu skóry w przebiegu AZS. Zalicza się do nich:

  • zmiany temperatur,
  • narażenie na suche powietrze,
  • nadmierne pocenie i przegrzewanie organizmu,
  • narażenie na dym tytoniowy,
  • stres,
  • kontakt skóry z chlorem,
  • narażenie na detergenty,
  • infekcje – wirusowe, bakteryjne, grzybicze.

Jak często rozwija się AZS u dzieci?

AZS może rozwinąć się w każdym wieku, jednak istotnie częściej dotyka najmłodszych pacjentów. Szacuje się bowiem, że na pewnym etapie życia nawet 20% populacji pediatrycznej ujawnia objawy AZS. Jeśli chodzi o osoby dorosłe, na AZS choruje około 1-2% z nich. Schorzenie to często współwystępuje z innymi chorobami alergicznymi, w tym alergicznym nieżytem nosa, alergicznym zapaleniem spojówek, czy astmą alergiczną.

>> Przeczytaj także: Diagnostyka alergii u dzieci

Atopowe zapalenie skóry u dziecka: objawy

Główną manifestacją skórną AZS są zmiany wypryskowe o charakterze rumieniowo-złuszczającym. Lokalizacja, w jakiej pojawiają się zmiany skórne zależy przede wszystkim od wieku pacjenta. U niemowląt zmiany skórne ujawniają się głównie w obrębie twarzy, co określane jest mianem wyprysku niemowlęcego. Z kolei u dzieci starszych i osób dorosłych zmiany lokalizują się głównie w obrębie zgięć stawowych (łokciowych, podkolanowych), w okolicy nadgarstków i na grzbietach rąk. Należy mieć świadomość, że zmiany wypryskowe to nie jedyne symptomy atopowego zapalenia skóry. Na pierwszy plan wysuwa się również bardzo intensywny świąd skóry, który upośledza codzienne funkcjonowanie oraz zaburza sen.

Diagnostyka AZS u dzieci

Atopowe zapalenia skóry rozpoznawane jest na podstawie obrazu klinicznego i obecności kryteriów Hanifina i Rajki. W klasycznej postaci atopowego zapalenia skóry nie jest konieczne wykonywanie biopsji skóry i badania histopatologicznego. Jednak jeśli manifestacja skórna nie jest typowa – konieczne jest wykonanie tej procedury.

Jednak jeżeli mamy do czynienia z pierwszą manifestacją atopowego zapalenia skóry w starszym wieku, to konieczne jest pobranie biopsji i wykonanie badania histopatologicznego. Ma to na celu wykluczenie chłoniaków skóry, które są poważnymi stanami dermatologicznymi i mogą niekiedy imitować AZS.

Kryteria diagnostyczne Hanifina i Rajki

W jaki sposób ustala się rozpoznanie AZS na podstawie kryteriów Hanifina i Rajki? Kryteria te dzieli się na większe i mniejsze. Do kryteriów większych zaliczamy między innymi:

  • obecność świądu skóry,
  • nawrotowy przebieg choroby,
  • typowe umiejscowienie zmian skórnych,
  • obecność atopii u pacjenta lub dodatni wywiad rodzinny w tym kierunku.

Kryteriów mniejszych jest znacznie więcej, zaliczamy do nich m. in. takie stany jak:

  • wybitna suchość skóry,
  • obecność dodatkowego fałdu skóry w okolicy powieki dolnej – co nazywane jest fałdem Dennie-Morgana,
  • intensywny świąd skóry po spoceniu,
  • obecność dodatkowego fałdu skórnego w obrębie szyi,
  • zapalenie czerwieni wargowej,
  • zasinienie wokół oczu,
  • rogowacenie mieszkowe – a więc obecność drobnych, białawych grudek na skórze ciała,
  • stan zapalny skóry wokół brodawek sutkowych,
  • częstsze współistnienie schorzeń okulistycznych – w tym zaćmy, czy stożka rogówki.

Do postawienia rozpoznania AZS konieczne jest spełnienie co najmniej 3 z 4 kryteriów dużych oraz 3 kryteriów mniejszych.

Skórne testy punktowe

Badania alergologiczne pozwalają na identyfikację tych alergenów, które mogą być odpowiedzialne za nawroty w przebiegu AZS. W tym celu wykonuje się między innymi punktowe testy skórne, a także naskórkowe testy płatkowe. Skórne testy punktowe pozwalają na zidentyfikowanie alergii np. na pyłki roślin, sierść zwierząt, czy roztocze kurzu domowego. Testy te są wykonywane i interpretowane przez lekarza alergologa.

Atopowe zapalenie skóry u dzieci: badania laboratoryjne z krwi

Atopowe zapalenie skóry zazwyczaj nie wymaga wykonywania badań z krwi, jednak pomocniczo realizuje się niekiedy takie oznaczenia jak:

Jeżeli pacjent ma być zakwalifikowany do leczenia ogólnego (np. z wykorzystaniem cyklosporyny), konieczne jest wykonanie dodatkowych badań, w tym m. in. dwukrotne oznaczenie stężenia kreatyniny, wykonanie rozmazu krwi, czy badań w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu B i C.

Co na atopowe zapalenie skóry u dziecka?

Podstawą leczenia w przebiegu atopowego zapalenia skóry jest stosowanie emolientów, a więc dermokosmetyków, które uszczelniają uszkodzoną barierę naskórkową oraz ograniczają utratę wody.

Przy zaostrzeniach, poza emolientami stosuje się również inne substancje, w tym przede wszystkim:

  • miejscowe preparaty sterydowe o różnej sile działania – w postaci kremów, maści, lotionów,
  • sterydowe leki doustne – stosuje się je w krótkotrwałym, doraźnym leczeniu,
  • miejscowe inhibitory kalcyneuryny (takrolimus, pimekrolimus) – można je stosować na te obszary skóry, gdzie przeciwwskazane jest nakładanie preparatów sterydowych (twarz, okolica płciowa),
  • cyklosporynę – lek stosowany doustnie, który wykazuje działanie immunosupresyjne, a więc wyciszające układ immunologiczny,
  • leczenie biologiczne – z wykorzystaniem takich substancji, jak dupilumab, baricytinib, czy upadacytynib.

Atopowe zapalenie skóry u dziecka: dieta i jej znaczenie

Atopowe zapalenie skóry nie wymaga eliminacji z diety konkretnych pokarmów. Jednak jeśli choroba współwystępuje z alergiami pokarmowymi, konieczne jest dostosowanie diety. Aby zidentyfikować alergię pokarmową należy wykonać odpowiednie badania alergologiczne, w tym próby prowokacji z użyciem danego alergenu. Niewskazane jest wyłączanie produktów na ślepo, ponieważ może to skutkować niedoborami i rozwojem niedożywienia.

Co po zakończeniu leczenia AZS u dziecka?

W momencie gdy zmiany skórne ustępują po zastosowanym leczeniu, nadal konieczne jest odpowiednie postępowanie dermatologiczne. Wymienione już wyżej emolienty to produkty, które powinny być stosowane nie tylko przy zaostrzeniach, ale przez cały czas, również w fazach wyciszenia objawów chorobowych. Codzienne stosowanie emolientów zmniejsza bowiem częstość zaostrzeń AZS. Warto również unikać czynników, które predysponują do zaostrzeń – m. in. narażenia na dym tytoniowy, detergenty, czy przegrzewania organizmu.

Atopowe zapalenie skóry to przewlekłe, nawrotowe schorzenie o charakterze zapalnym. Nieleczone AZS istotnie obniża jakość życia i codzienne funkcjonowanie pacjenta. Leczeniem AZS zajmuje się lekarz dermatolog. Jeżeli występują u nas objawy, sugerujące atopowe zapalenie skóry, to zdecydowanie warto udać się na konsultację do specjalisty. Warto mieć świadomość, że mamy obecnie do zaoferowania pacjentom znacznie więcej, niż tylko preparaty zewnętrzne.


Bibliografia

  1. L. Rudnicka i inni, Współczesna Dermatologia, PZWL, Warszawa 2022,
  2. L. Bolognia i inni, Fourth Edition Dermatologia, Medipage, Warszawa 2022,
  3. R. Nowicki i inni, Atopowe zapalenie skóry. Interdyscyplinarne rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, Dermatol Rev/Przegl Dermatol 2019, 106, 354–371,
  4. R. J. Nowicki, ABC atopowego zapalenia skóry, AZS w pytaniach i odpowiedziach, Termedia, Poznań 2022.

Padaczka u dzieci – objawy, przyczyny, rodzaje, diagnostyka

Padaczka, znana również jako epilepsja, to przewlekłe zaburzenie neurologiczne, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Schorzenie to jest wynikiem nieprawidłowych wyładowań elektrycznych w mózgu, prowadzących do powtarzających się napadów padaczkowych. W przypadku dzieci padaczka stanowi szczególne wyzwanie diagnostyczne i terapeutyczne – jej objawy mogą być subtelne, a przyczyny zróżnicowane. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie nie tylko poprawiają jakość życia dziecka, ale także wspierają jego prawidłowy rozwój. Jak rozpoznać tę chorobę, co ją powoduje i jakie kroki podjąć, by skutecznie jej przeciwdziałać? Na te kluczowe pytania odpowiadamy w poniższym artykule.

Spis treści:

  1. Padaczka u dzieci – co to za choroba?
  2. Padaczka u dzieci – objawy epilepsji dziecięcej
  3. Przyczyny padaczki u dzieci
  4. Rodzaje padaczki dziecięcej
  5. Padaczka u dzieci – jakie badania wykonać?
  6. Padaczka u dziecka – jak reagować podczas ataku?
  7. Czy padaczka u dzieci jest uleczalna? Przebieg leczenia epilepsji u dziecka

Padaczka u dzieci – co to za choroba?

Padaczka to zaburzenie neurologiczne, które objawia się powtarzającymi napadami padaczkowymi. W wyniku nadmiernej, chaotycznej aktywności elektrycznej neuronów w mózgu dochodzi do zaburzenia normalnego funkcjonowania organizmu. Napady mogą mieć różną intensywność i objawy, w zależności od rodzaju padaczki. W przypadku dzieci przyjmują różnorodne formy, od krótkich epizodów nieobecności (tzw. petit mal), przez złożone napady częściowe, po uogólnione napady toniczno-kloniczne.

Często padaczka u dzieci nie jest  chorobą jednostkową, lecz objawem innych zaburzeń lub chorób. Może mieć podłoże genetyczne, metaboliczne, strukturalne lub idiopatyczne. Szacuje się, że około 4-10 na 1000 dzieci cierpi na padaczkę, co czyni ją jednym z najczęstszych schorzeń neurologicznych w tej grupie wiekowej.

>> Przeczytaj także: Padaczka (epilepsja) – rodzaje, objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Padaczka u dzieci – objawy epilepsji dziecięcej

Objawy padaczki u dzieci mogą być bardzo zróżnicowane i zależą od rodzaju napadów oraz lokalizacji patologicznej aktywności w mózgu. Do najczęstszych objawów należą:

  • utrata świadomości – dziecko może nagle stracić kontakt z otoczeniem, co może objawiać się zamieraniem, brakiem reakcji na bodźce zewnętrzne lub nieświadomymi ruchami.
  • drgawki i skurcze mięśni – najczęściej obejmujące kończyny, ale mogą także występować w innych częściach ciała.
  • ruchy mimowolne – dziecko może wykonywać powtarzające się, niekontrolowane ruchy, np. trzepotanie rąk, mruganie oczami czy gryzienie języka.
  • zmiany w zachowaniu – napady mogą powodować nagłe zmiany w zachowaniu, takie jak dezorientacja, agresja, lęk lub euforia.
  • zaburzenia sensoryczne – dziecko może doświadczać nieprzyjemnych doznań, takich jak mroczki przed oczami, dziwne zapachy, dźwięki czy smaki.

Objawy mogą być subtelne (zwłaszcza u młodszych dzieci), a napady krótkie i niezauważone przez otoczenie.

Przyczyny padaczki u dzieci

Do najczęstszy przyczyn padaczki dziecięcej należą:

  • czynniki genetyczne – mutacje w genach odpowiedzialnych za funkcjonowanie kanałów jonowych i receptorów neuronalnych mogą prowadzić do zaburzeń aktywności mózgu.
  • choroby metaboliczne – takie jak fenyloketonuria czy inne zaburzenia przemiany materii.
  • uszkodzenia mózgu – takie jak niedotlenienie okołoporodowe, urazy głowy, infekcje mózgu (zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie mózgu).
  • wady rozwojowe układu nerwowego – np. malformacje korowe, które wpływają na prawidłowy rozwój neuronów.

W wielu przypadkach przyczyna padaczki pozostaje nieznana, mimo dokładnych badań. Takie przypadki określane są jako idiopatyczne.

Rodzaje padaczki dziecięcej

Wyróżnia się następujące rodzaje padaczki u dzieci:

  1. Padaczka idiopatyczna, której jedną z najczęstszych form jest padaczka rolandyczna, występująca u dzieci w wieku przedszkolnym. Objawia się głównie napadami, które obejmują twarz i język. Często ustępuje samoistnie w okresie dojrzewania.
  1. Padaczka z napadami ogniskowymi – rodzaj padaczki, w którym napady zaczynają się w jednym miejscu w mózgu i mogą rozprzestrzeniać się na inne obszary. Napady ogniskowe mogą obejmować drgawki i skurcze mięśni w jednej części ciała oraz zaburzenia sensoryczne.
  1. Padaczka miokloniczna – charakteryzuje się nagłymi, krótkotrwałymi skurczami mięśni, które mogą obejmować całe ciało lub jedynie jego część.
  1. Zespół Dravet – ciężka forma padaczki, która pojawia się zwykle w pierwszym roku życia. Napady są trudne do opanowania, a dzieci często doświadczają opóźnień w rozwoju oraz innych trudności neurologicznych. Zwykle jest to wynik mutacji w genie SCN1A.
  1. Padaczka noworodkowa – występuje w pierwszych dniach życia i może być związana z zaburzeniami strukturalnymi mózgu, infekcjami lub problemami metabolicznymi. Wymaga szybkiego leczenia, ponieważ może prowadzić do poważnych konsekwencji neurologicznych.
  1. Padaczka dziecięca związana z zespołem Westa – zespół padaczkowy, który pojawia się u niemowląt w wieku 3-12 miesięcy. Charakteryzuje się napadami o charakterze krótkotrwałych skurczów ciała (tzw. napadami infantylnymi) oraz opóźnieniem rozwoju. Może być związana z zaburzeniami genetycznymi lub metabolicznymi.
  1. Padaczka z napadami toniczno-klonicznymi (grand mal) – w tym typie padaczki napady obejmują zarówno fazę tonicznej sztywności ciała, jak i klonicznych, rytmicznych skurczów. Jest to klasyczny rodzaj padaczki, który może obejmować utratę świadomości i często pojawia się w różnych formach padaczki u dzieci.
  1. Zespół Lennoxa-Gasta – ciężka forma padaczki, która pojawia się u dzieci między 1. a 8. rokiem życia. Charakteryzuje się napadami różnych typów, w tym toniczno-klonicznymi, a także opóźnieniem rozwoju psychoruchowego. Wymaga intensywnego leczenia.

Padaczka u dzieci – jakie badania wykonać?

W diagnostyce padaczki u dzieci kluczowe są badania, które pozwalają określić przyczynę napadów. W praktyce diagnostycznej wykonuje się:

  • elektroencefalogram (EEG) rejestruje aktywność elektryczną mózgu, co pomaga w wykryciu zmian charakterystycznych dla padaczki,
  • rezonans magnetyczny (MRI) dostarcza szczegółowych obrazów mózgu, umożliwiając wykrycie ewentualnych zmian strukturalnych, takich jak guzy czy uszkodzenia,
  • tomografię komputerowa (CT) stosowaną w nagłych przypadkach, gdy podejrzewa się urazy mózgu,
  • badania laboratoryjne sprawdzające poziom elektrolitów, glukozy czy witamin, które mogą wpływać na napady,
  • badanie neurologiczne oceniające stan układu nerwowego dziecka, w tym odruchów, koordynacji i innych funkcji neurologicznych.

Jeśli podejrzewa się podłoże genetyczne, wykonuje się badania wykrywające mutacje odpowiedzialne za dziedziczne formy padaczki.

badanie genetyczne WES

>> Przeczytaj także: Sekwencjonowanie egzomu

Padaczka u dziecka – jak reagować podczas ataku?

Podczas napadu padaczkowego niezwykle ważne jest zachowanie spokoju i skupienie się na zapewnieniu dziecku bezpieczeństwa. Po zauważeniu pierwszych oznak ataku, należy delikatnie ułożyć dziecko na lewym boku, aby zapobiec zadławieniu się śliną lub wymiocinami. Koniecznym jest usunięcie z otoczenia wszystkich twardych i ostrych przedmiotów, które mogłyby spowodować uraz. Warto pamiętać, że nie wolno wkładać niczego do ust dziecka ani próbować na siłę powstrzymywać jego ruchów, gdyż może to prowadzić do dodatkowych obrażeń.

Napad zazwyczaj trwa kilka minut. Jeśli jednak epizod przedłuża się powyżej pięciu minut lub dziecko nie odzyskuje przytomności po zakończeniu napadu, konieczne jest niezwłoczne wezwanie pogotowia. Po zakończeniu napadu dziecko może być zdezorientowane i osłabione.

Czy padaczka u dzieci jest uleczalna? Przebieg leczenia epilepsji u dziecka

Leczenie padaczki u dzieci zależy od wielu czynników, takich jak przyczyna, rodzaj napadów oraz ogólny stan zdrowia dziecka. W większości przypadków podstawą terapii są leki przeciwpadaczkowe, które pomagają kontrolować napady. Dobór odpowiedniego leku wymaga indywidualnego podejścia, a czasami konieczna jest zmiana lub modyfikacja terapii w zależności od reakcji organizmu dziecka.

W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy napady są trudne do kontrolowania, po konsultacji lekarskiej stosuje się alternatywne metody leczenia, takie jak dieta ketogenna. Jest to specjalistyczna dieta wysokotłuszczowa, która w określonych sytuacjach może znacząco zmniejszyć częstotliwość napadów. W przypadkach opornych na leczenie farmakologiczne możliwe jest także zastosowanie metod chirurgicznych, takich jak resekcja obszaru mózgu odpowiedzialnego za napady, lub wszczepienie urządzenia do stymulacji nerwu błędnego (VNS).

Rokowania w padaczce dziecięcej są różnorodne. U wielu dzieci, zwłaszcza przy wczesnym rozpoznaniu i odpowiedniej terapii, udaje się osiągnąć pełną remisję napadów. W niektórych przypadkach choroba ustępuje samoistnie wraz z wiekiem, co jest typowe dla łagodniejszych form padaczki, takich jak padaczka rolandyczna.

Padaczka u dzieci to złożona choroba, która wymaga kompleksowego podejścia diagnostycznego i terapeutycznego. Kluczowe znaczenie ma wczesne rozpoznanie i właściwe leczenie, które pozwalają na minimalizowanie wpływu napadów na życie dziecka oraz jego rozwój. Dzięki nowoczesnym metodom diagnostycznym i terapeutycznym wiele dzieci z padaczką może prowadzić normalne, aktywne życie.


Bibliografia

  1. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/choroby-neurologiczne/138834,padaczka-u-dziecka
  2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/epilepsy/seizures-and-epilepsy-in-children
  3. Minardi C., Minacapelli R. Valastro P. et al. Epilepsy in Children: From Diagnosis to Treatment with Focus on Emergency. J Clin Med. 2019 Jan 2;8(1):39.
  4. Gogou M., Cross JH. Seizures and Epilepsy in Childhood. Continuum (Minneap Minn). 2022 Apr 1;28(2):428-456.

Ostre zapalenie trzustki – objawy, przyczyny, badania i leczenie

Ostre zapalenie trzustki (OZT) to nagłe i poważne schorzenie, które może prowadzić do licznych komplikacji zdrowotnych. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest OZT, jakie są jego objawy, jakie badania są niezbędne do postawienia diagnozy oraz jakie metody leczenia są stosowane. Poznasz także najczęstsze powikłania OZT oraz odpowiemy na najczęściej zadawane pytania związane z tym schorzeniem.

Spis treści:

  1. Czym jest ostre zapalenie trzustki (OZT)?
  2. Ostre zapalenie trzustki: objawy
  3. Ostre zapalenie trzustki: diagnostyka OZT
  4. Leczenie ostrego zapalenia trzustki
  5. Jakie powikłania niesie ostre zapalenie trzustki?
  6. Odpowiedzi na najczęstsze pytania o OZT

Czym jest ostre zapalenie trzustki (OZT)?

Ostre zapalenie trzustki to nagły stan zapalny trzustki, który wynika z przedwczesnej aktywacji enzymów trzustkowych, głównie trypsyny. Prowadzi to do uszkodzenia tkanki trzustki oraz sąsiadujących narządów. Najczęstszymi przyczynami OZT są:

  • Kamica żółciowa: Odpowiedzialna za około 80% przypadków.
  • Idiopatyczne zapalenie trzustki: Przyczyny nieznane (~10%).
  • Czynniki medyczne: Na przykład zabiegi endoskopowe takie jak endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna (ERCP).
  • Hipertriglicerydemia: Gdy stężenie triglicerydów w osoczu przekracza górną granicę normy.
  • Urazy jamy brzusznej, zakażenia wirusowe i pasożytnicze, wady wrodzone oraz choroby autoimmunologiczne.
Pakiet trzustkowy rozszerzony (4 badania) baner

Rodzaje ostrego zapalenia trzustki

  • Śródmiąższowe obrzękowe zapalenie trzustki: Występuje u 80–90% chorych. Charakteryzuje się obrzękiem i przekrwieniem trzustki oraz otaczających ją tkanek, bez obecności martwicy.
  • Martwicze zapalenie trzustki: Obejmuje martwicę miąższu trzustki oraz tkanek okołotrzustkowych.

>> To może Cię zainteresować: Enzymy trzustkowe i profil trzustkowy – czym są? Po co bada się poziom enzymów trzustkowych?

Ostre zapalenie trzustki: objawy

Objawy OZT są zazwyczaj nagłe i intensywne. Do najczęstszych należą:

  • Silny, nagły ból brzucha: Zazwyczaj w okolicy nadbrzusza, który może promieniować do pleców lub kręgosłupa.
  • Nudności i wymioty: Często towarzyszą silnemu bólowi i nie przynoszą ulgi.
  • Wysoka gorączka: Może wskazywać na zakażenie lub powikłania.
  • Przyspieszony puls (tachykardia): Reakcja organizmu na ból i stan zapalny.
  • Wzdęcia: Spowodowane zatrzymaniem gazów w przewodzie pokarmowym.

>> Sprawdź też: Ból trzustki – jakie mogą być przyczyny, gdzie lokalizuje się ból, jak postępować?

Ostre zapalenie trzustki: diagnostyka OZT

Diagnostyka OZT opiera się na ocenie klinicznej pacjenta oraz badaniach laboratoryjnych i obrazowych. Lekarz przeprowadza wywiad medyczny, badanie fizykalne oraz zleca odpowiednie testy diagnostyczne.

Ostre zapalenie trzustki: badania laboratoryjne

Najważniejsze badania laboratoryjne w diagnostyce OZT to:

  • Amylaza i lipaza: Podwyższony poziom tych enzymów trzustkowych (>3 razy norma) jest kluczowy w diagnozie. Lipaza jest bardziej specyficzna i pozostaje podwyższona dłużej niż amylaza.
  • Morfologia krwi: Pozwala ocenić obecność infekcji oraz stan ogólny pacjenta.
  • Markery zapalne: C-reactive protein (CRP) oraz prokalcytonina (PCT) mogą wskazywać na nasilony stan zapalny i ciężkość choroby.
  • Parametry metaboliczne: Zwiększone stężenie azotu mocznika (BUN), hipoglikemia, hiperkalcemia itp., które mogą odzwierciedlać ciężkość choroby i ryzyko powikłań.

Badania obrazowe

Wśród badań obrazowych w diagnostyce OZT wskazać można:

  • USG jamy brzusznej: Badanie pierwszego wyboru. Może ujawnić powiększenie trzustki, kamienie żółciowe oraz zbiorniki płynu.
  • Tomografię komputerową (TK): Szczególnie przydatna w ocenie martwicy trzustki i lokalnych powikłań. Najlepsza po kilku dniach od rozpoczęcia objawów.
  • Rezonans magnetyczny (MRI): Lepszy od TK w wykrywaniu wczesnych zmian oraz ocenianiu przewodów trzustkowych.

>> Przeczytaj także: Elastaza trzustkowa w kale – kiedy wykonuje się badania i co oznaczają wyniki?

Leczenie ostrego zapalenia trzustki

Leczenie OZT zależy od nasilenia objawów oraz rodzaju zapalenia. Główne metody leczenia to:

  • Leczenie zachowawcze: Obejmuje intensywne nawadnianie dożylne, zwalczanie bólu oraz leczenie żywieniowe. Celem jest odciążenie trzustki i zapobieganie dalszemu uszkodzeniu.
  • Leczenie inwazyjne: Stosowane w przypadkach martwiczego zapalenia trzustki, szczególnie gdy dochodzi do zakażenia martwicy lub niewydolności narządów. Może obejmować chirurgiczne usunięcie martwiczych tkanek lub drenaż ropni.

Znaczenie diety przy OZT

Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu OZT. Początkowo pacjent może być zmuszony do głodzenia, aby dać odpocząć trzustce. Po ustąpieniu ostrych objawów wprowadza się stopniowo lekkostrawne posiłki bogate w białko i niskotłuszczowe – wspomaga to regenerację trzustki. U chorych z ciężkim OZT żywienie dojelitowe jest często konieczne, ponieważ pozwala na utrzymanie funkcji przewodu pokarmowego bez obciążania tego narządu.

>> To może Cię zainteresować: Dieta lekkostrawna – komu jest zalecana i na czym polega?

Jakie powikłania niesie ostre zapalenie trzustki?

  • Infekcje tkanki trzustkowej: Zapalenie może prowadzić do zakażenia martwicy trzustki, co wymaga antybiotykoterapii lub interwencji chirurgicznej.
  • Niewydolność wielonarządowa: Silna reakcja zapalna może spowodować niewydolność kilku narządów jednocześnie, takich jak nerki, płuca czy serce.
  • Przewlekłe zapalenie trzustki: U niektórych pacjentów ostre zapalenie może przejść w przewlekłą postać, prowadząc do trwałego uszkodzenia trzustki i zaburzeń metabolicznych, takich jak cukrzyca.
  • Powikłania naczyniowe: OZT może uszkodzić naczynia krwionośne w pobliżu trzustki, co może prowadzić do zakrzepicy żył wrotnych czy krwawień z tętniaków.
  • Powikłania metaboliczne: Stany takie jak hipoglikemia czy hiperkalcemia.

>> Zobacz również: Diagnostyka zaburzeń gospodarki wapniowej w organizmie

Odpowiedzi na najczęstsze pytania o OZT

Czy ostre zapalenie trzustki jest wyleczalne?

Tak, OZT jest wyleczalne, szczególnie jeśli zostanie szybko zdiagnozowane i odpowiednio leczone. W większości przypadków pacjenci wracają do zdrowia po kilku dniach leczenia zachowawczego, jednak u części mogą wystąpić powikłania wymagające dalszej terapii.

Czy ostre zapalenie trzustki to rak?

Nie, OZT nie jest rakiem. Jest to nagłe zapalenie trzustki, które może być wynikiem różnych czynników, takich jak kamienie żółciowe czy nadużywanie alkoholu. Rak trzustki to odrębne, poważniejsze schorzenie, które rozwija się stopniowo i ma inne objawy oraz rokowania.

>> Przeczytaj także: Przewlekły ból brzucha u dzieci. Kiedy powinien nas niepokoić?

Ostre zapalenie trzustki to poważne schorzenie, które wymaga szybkiej diagnozy i leczenia. Znajomość objawów oraz czynników ryzyka może pomóc w szybszym reagowaniu na pojawienie się choroby. Jeśli podejrzewasz u siebie objawy OZT, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Regularne badania i zdrowy styl życia mogą znacząco obniżyć ryzyko wystąpienia tego stanu.


Bibliografia

  1. Wereszczyńska-Siemiątkowska, U., & Daniluk, J. (2024). Interna Szczeklika. Aktualizacja: 15 lipca 2024.
  2. Kowalski, J. (2023). Podstawy gastroenterologii. Warszawa: Wydawnictwo Medyczne.
  3. Nowak, A. (2022). Choroby trzustki – diagnostyka i leczenie. Kraków: UJ Press.
  4. Smith, B., & Jones, L. (2021). Acute Pancreatitis: A Comprehensive Review. Journal of Gastroenterology.

Zespół Alporta – objawy, dziedziczenie, badania i leczenie

0

Zespół Alporta to rzadka choroba genetyczna, która powoduje progresyjne uszkodzenie nerek, słuchu i wzroku. Jest to schorzenie o złożonym podłożu genetycznym, które może manifestować się w różnym stopniu u różnych osób, w zależności od mechanizmu dziedziczenia. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze informacje na temat zespołu Alporta: od jego objawów, przez mechanizmy dziedziczenia, po możliwości leczenia. Zachęcamy do lektury, aby dowiedzieć się, jak wcześnie rozpoznać chorobę i jakie kroki podjąć w celu jej skutecznego zarządzania.

Spis treści:

  1. Zespół Alporta. Co to jest?
  2. Zespół Alporta: objawy
  3. Zespół Alporta: rozpoznanie
  4. Zespół Alporta: leczenie
    • Czy możliwe jest całkowite wyleczenie zespołu Alporta?

Zespół Alporta. Co to jest?

Zespół Alporta to genetyczne schorzenie wpływające przede wszystkim na funkcjonowanie nerek, a także na słuch i wzrok. Choroba wynika z mutacji w genach kodujących białka kolagenu typu IV, który jest niezbędnym składnikiem błony podstawnej w nerkach, uchu wewnętrznym oraz oku. Choroba charakteryzuje się dużą zmiennością kliniczną, która zależy od konkretnej mutacji genetycznej oraz mechanizmu dziedziczenia.

Jak często występuje zespół Alporta?

Zespół Alporta jest chorobą rzadką, z częstością występowania wynoszącą od 1 na 50 000 do 1 na 100 000 osób. Schorzenie dotyka obu płci, ale jego przebieg jest zazwyczaj cięższy u mężczyzn, zwłaszcza w przypadku dziedziczenia związanego z chromosomem X. Choć występowanie zespołu Alporta jest stosunkowo niskie, u pacjentów z rodzinną historią chorób nerek powinno się zawsze brać pod uwagę to schorzenie w diagnostyce różnicowej.

pakiet nerkowy

Zespół Alporta: objawy

Objawy zespołu Alporta mogą różnić się w zależności od rodzaju dziedziczenia oraz płci pacjenta. Najbardziej charakterystyczne objawy to:

  • krwiomocz (widoczny lub wykryty w badaniu moczu) często pojawia się już w dzieciństwie i jest jednym z najwcześniejszych objawów. W miarę postępu choroby rozwija się białkomocz, a następnie przewlekła niewydolność nerek, która często wymaga dializ lub przeszczepu nerki.
  • problemy ze słuchem, szczególnie dotyczące tonów wysokich, zaczynają pojawiać się zwykle w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości.
  • zmiany w soczewce oka (stożek soczewki, zaćma), a także rzadziej zmiany w siatkówce, które wpływają na jakość widzenia.

W niektórych przypadkach mogą występować objawy takie jak bóle mięśni i stawów, związane z uszkodzeniem błony podstawnej w innych tkankach.

Zespół Alporta związany z chromosomem X

Dziedziczenie związane z chromosomem X jest najczęstszą formą zespołu Alporta. W tej postaci mutacja występuje w genie COL4A5, który koduje jedną z podjednostek kolagenu typu IV. U mężczyzn, którzy mają tylko jeden chromosom X, choroba manifestuje się w pełni i ma ciężki przebieg. U kobiet, które są nosicielkami mutacji, objawy mogą być łagodniejsze lub mogą w ogóle nie występować, choć nie jest to regułą.

>> Przeczytaj także o: Zespół łamliwego chromosomu X (FRA X) – objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Zespół Alporta związany z dziedziczeniem autosomalnym recesywnym

Dziedziczenie autosomalne recesywne wiąże się z mutacjami w genach COL4A3 lub COL4A4. Choroba rozwija się, gdy dziecko dziedziczy dwie zmutowane kopie genu – jedną od każdego z rodziców. Objawy tej postaci są zwykle ciężkie i podobne do tych obserwowanych u mężczyzn z dziedziczeniem związanym z chromosomem X.

Zespół Alporta związany z dziedziczeniem autosomalnym dominującym

Najrzadszą formą zespołu Alporta jest dziedziczenie autosomalne dominujące. W tej postaci jedna mutacja w genach COL4A3 lub COL4A4 wystarczy, aby wywołać chorobę. Objawy są zazwyczaj łagodniejsze i rozwijają się w późniejszym wieku.

>> To może Cię także zainteresować: Czy warto poznać swoje geny? Znaczenie badań genetycznych w diagnostyce i leczeniu chorób

Zespół Alporta: rozpoznanie

Diagnoza zespołu Alporta opiera się na analizie objawów klinicznych, wywiadzie rodzinnym oraz badaniach laboratoryjnych. Kluczowe kroki diagnostyczne to:

  • badanie moczu, w którym często stwierdza się krwiomocz i białkomocz.
  • biopsja nerki, która może wykazać charakterystyczne zmiany w błonie podstawnej.
  • badania audiologiczne w celu oceny utraty słuchu.
  • badania okulistyczne, które mogą ujawnić zmiany w soczewkach i siatkówce.
  • badania genetyczne.
Choroby nerek genetyczny panel diagnostyczny

Zespół Alporta: badania genetyczne

Badania genetyczne są obecnie najważniejszym narzędziem w diagnostyce zespołu Alporta. Analiza genów COL4A3, COL4A4 i COL4A5 pozwala na potwierdzenie obecności mutacji odpowiedzialnych za chorobę. Wykrycie konkretnej mutacji nie tylko potwierdza diagnozę, ale także umożliwia określenie mechanizmu dziedziczenia i przewidywanie przebiegu choroby.

>> Zobacz także: Kariotyp – badanie genetyczne

Zespół Alporta: leczenie

Leczenie zespołu Alporta jest objawowe i ma na celu spowolnienie postępu choroby oraz poprawę jakości życia pacjentów. Do najczęściej stosowanych metod należą:

  • Farmakoterapia: inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI) oraz blokery receptora angiotensyny II (ARB) są stosowane w celu ochrony nerek i zmniejszenia białkomoczu.
  • Aparaty słuchowe lub implanty ślimakowe: pomocne w przypadku znacznej utraty słuchu.
  • Korekcja wzroku: operacje okulistyczne, takie jak usunięcie zaćmy, mogą poprawić widzenie.
  • Dializa i przeszczep nerki: konieczne w przypadku schyłkowej niewydolności nerek.

Sprawdź również:

>> Przewlekła choroba nerek – objawy, przyczyny, powikłania, diagnostyka

>> GFR – kluczowy wskaźnik w ocenie czynności nerek i diagnostyce ich chorób

Czy możliwe jest całkowite wyleczenie zespołu Alporta?

Obecnie nie ma skutecznego leczenia przyczynowego zespołu Alporta. Terapie genowe są w fazie eksperymentalnej, ale mogą w przyszłości stać się realną opcją dla pacjentów. Na chwilę obecną zarządzanie chorobą koncentruje się na spowalnianiu jej postępu i poprawie jakości życia.

Zespół Alporta to poważna choroba genetyczna, która wymaga wczesnej diagnozy i interdyscyplinarnej opieki. Objawy takie jak krwiomocz, utrata słuchu i problemy z oczami powinny skłonić pacjentów do skonsultowania się z lekarzem. Badania genetyczne są kluczowym narzędziem diagnostycznym, umożliwiającym potwierdzenie choroby i zaplanowanie leczenia. Jeśli Ty lub ktoś z Twojej rodziny podejrzewa objawy związane z zespołem Alporta, nie zwlekaj – skonsultuj się z lekarzem i rozważ wykonanie odpowiednich badań.


Bibliografia

  1. Oka M I wsp. Genetic testing for Alport syndrome. Nephrology, Dialysis, Transplantation, 2014.
  2. Kashtan CE. Alport Syndrome: Diagnosis and Management. American Journal of Kidney Diseases, 2018.
  3. Gross O i wsp. Advances in understanding and treating Alport syndrome. Nature Reviews Nephrology, 2012.
  4. Chavez E i wsp. Alport Syndrome. Advances in Kidney Disease and Health. 2024.

Kofeina – jak wpływa na organizm człowieka, skutki uboczne. Fakty i mity na temat kofeiny

Kofeina to substancja, która w zależności od dawki może wywierać pozytywny lub negatywny wpływ na organizm człowieka i nasze zdrowie. W pierwszej części artykułu: Kofeina – właściwości, działanie, optymalne dawki, omówiliśmy mechanizm działania kofeiny, jakie są bezpieczne dawki, czy kofeinę mogą zażywać dzieci i kobiety w ciąży.

W drugiej części omawiamy, jak kofeina wpływa na organizm, czy powoduje zaburzenia snu, czy podnosi ciśnienie i czy kofeina to narkotyk. Zapraszamy.

Spis treści:

  1. Jak działa kofeina?
  2. Kofeina – działanie przeciwzapalne
  3. Kofeina – wpływ na ośrodkowy układ nerwowy
  4. Kofeina – wpływ na sen
  5. Kofeina – wpływ na układ sercowo-naczyniowy? Czy kofeina podnosi ciśnienie?
  6. Kofeina u sportowców
  7. Czy kofeina jest szkodliwa? Skutki uboczne działania kofeiny
  8. Czy kofeina odwadnia? Czy kawa odwadnia?
  9. Kofeina a odchudzanie
  10. Czy kofeina to narkotyk? Czy kofeina uzależnia?
  11. Kofeina – interakcje z lekami
  12. Podsumowanie

Jak działa kofeina?

Kofeina zaliczana jest do substancji stymulujących, pobudzających ośrodkowy układ nerwowy. Umiarkowana ilość kofeiny – czyli do 400 mg/dobę –  poprawia zdolność koncentracji, niweluje zmęczenie, pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze.

Ważnym efektem umiarkowanego spożycia kawy jest również zmniejszenie ryzyka śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych oraz z innych, dowolnych przyczyn.

Kofeina – działanie przeciwzapalne

Ważnym mechanizmem przeciwzapalnego działania kawy jest wzrost stężenia adiponektyny, hormonu produkowanego przez tkankę tłuszczową o działaniu przeciwzapalnym. Badania wskazują, iż obniżone stężenie tego hormonu jest czynnikiem ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

Innym mechanizmem działania przeciwzapalnego kawy jest zwiększanie ekspresję sirtuiny-1 (SIRT1), białka o właściwościach przeciwzapalnych. Kawa (i herbata) zmniejsza również ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, który również przyczynia się do zaostrzenia stanu zapalnego.

Przeciwzapalne właściwości kofeiny są ważnym mechanizmem udokumentowanego działania przeciwnowotworowego tej substancji.

Niektóre badania nad właściwościami przeciwzapalnymi kofeiny i kawy nie wskazują jednoznacznie korzystnego wpływu tych substancji na stan zapalny i zmniejszenia stężenia markerów stanu zapalnego, np. CRP. Czynnikiem ograniczającym takie badania jest fakt iż ilość kawy definiowana jako filiżanka lub kubek napoju, jest wskaźnikiem nieprecyzyjnym i trudnym do porównania.

Nie ma również standaryzacji „mocy” kawy, zawartości kofeiny, ani tego czy zawiera dodatki (mleko, śmietanka, cukier, słodziki), a niektóre obserwacje wskazują, że dodatek cukru wpływa na wynik CRP.

Ponadto osoby kwalifikowane do badań mają różny status wyjściowy CRP, co jest powodowane stylem życia, masą ciała, wiekiem itp. Dlatego, jeśli czytamy badania zwracajmy baczną uwagę na jakość i precyzję danych. Tylko wówczas można wyciągać wiarygodne wnioski.

Przeciwzapalne działanie kofeiny to również jej hamujący wpływ na produkcję cytokin prozapalnych. Ważnym czynnikiem sprawnego działania tego mechanizmu jest spożywanie umiarkowanych dawek tego związku (do 400 mg/dobę), ponieważ wysokie dawki kofeiny mogą prowadzić do zmniejszania stężenia przeciwzapalnej IL-10.

Kofeina – wpływ na ośrodkowy układ nerwowy

Kofeina zwiększa sprawność umysłową i fizyczną poprzez oddziaływanie na ośrodkowy układ nerwowy. Mechanizm tego wpływu polega na tym, iż kofeina wiąże się z receptorami adenozyny, która jest blokerem wydzielania neuroprzekaźników:

Spożycie kofeiny wiąże się z zablokowaniem receptora adenozyny, wyłączeniem jej blokującego działania i zwiększeniem stężenia neuroprzekaźników pobudzających. Po eliminacji kofeiny z organizmu adenozyna znów wiąże się z receptorami, co blokuje wydzielanie neuroprzekaźników i skutkuje pojawieniem się efektu zmęczenia, senności, braku energii.

glutation zredukowany/utleniony

Kofeina – wpływ na sen

Kofeina wpływa na jakość i długość snu, zwłaszcza spożywana w nadmiernych ilościach i w godzinach wieczornych. Jedno z badań pokazało, iż kofeina w dawce > 2mg/kg masy ciała przyjęta późnym popołudniem lub wieczorem (≥17:00) skraca sen (poprzez późniejsze zaśnięcie i budzenie się w nocy) i zmniejsza jego efektywność.

W innym badaniu wykazano, iż spożycie kofeiny w godzinach porannych nie ma negatywnego wpływu na sen u większości badanych osób. W tym samym teście wypicie kawy około godziny 18.00 wpłynęło na jakość snu u około połowy badanych.

Wiąże się to z okresem półtrwania i działania kofeiny wynoszącym średnio 5 godzin. Większość osób może uniknąć negatywnego wpływu kofeiny na sen dzięki piciu kawy nie później niż o godz. 17.00.

Działanie kofeiny wiąże się z deprywacją snu, jednak wykazano również, iż poprawia koncentrację, czas reakcji i wydolność fizyczną u osób pozbawionych snu.

kofeina cz.2_ramka_1

Kofeina – wpływ na układ sercowo-naczyniowy? Czy kofeina podnosi ciśnienie?

Wpływ kofeiny na układ sercowo-naczyniowy można podzielić na oddziaływanie krótkoterminowe i długoterminowe.

Krótkoterminowo kofeina działają stymulująco na produkcję takich katecholamin jak adrenalina i noradrenalina – zwiększa częstość akcji serca i podnosi ciśnienie tętnicze krwi.

Badania wykazują jednak, iż regularne spożywanie kofeiny 2-3 filiżanek kawy lub herbaty dziennie jest bezpieczne dla osób z chorobami układu krążenia, a nawet może mieć korzystny wpływ. Jednym z mechanizmów takiego wpływu jest oddziaływanie kofeiny na śródbłonek naczyń, co poprawia ich funkcję i rozszerza naczynia.

Kofeina redukuje śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych, poprawia przebieg choroby niedokrwiennej serca oraz zmniejsza ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych.

Długoterminowo kofeina nie ma wpływu na ciśnienie tętnicze.

kofeina cz.2_ramka_2

>> Może Cię zainteresować: Nadciśnienie tętnicze – nowe rekomendacje – część 1

Kofeina u sportowców

Kofeina jest tzw. substancją ergogeniczną, co oznacza iż może podnosić wydolność u sportowców, poprawiać wyniki. Kofeina może korzystnie wpływać na skurcze mięśni, poprzez mobilizację jonów wapnia, co redukuje zmęczenie. Może również działać poprzez zwiększenie aktywności pompy sodowo-potasowej.

Pozytywny wpływ u sportowców wywiera także działanie kofeiny na ośrodkowy układ nerwowy. Rekomendowane dla sportowców dawki kofeiny to 3-6 mg/kg masy ciała do zastosowania przed treningiem.

Czy kofeina jest szkodliwa? Skutki uboczne działania kofeiny

Kofeina – jak każda substancja może wywoływać skutki uboczne, w zbyt dużych dawkach może być szkodliwa.

Najczęstsze działania niepożądane zbyt wysokich dawek kofeiny (z powodu zbyt dużych ilości wypitej kawy lub kofeiny przyjętej w postaci suplementów) to:

  • przyspieszenie akcji serca (tachykardia), kołatania serca,
  • niepokój,
  • ból głowy,
  • zaburzenia snu – opóźnienie zasypiania i skrócenie czasu snu w nocy.

Wszystkie powyższe działania niepożądane związane są z dawką i obecnością większej ilości kofeiny w organizmie. Po jej wyeliminowaniu niekorzystne objawy mijają.

Groźniejsze w skutkach jest ryzyko osteoporozy. Istnieją dowody kliniczne wskazujące na to, iż przekraczanie progu 400 mg kofeiny dzienne podwyższa ryzyko wystąpienia osteoporozy i związanych z tym ryzyka złamań, głównie u kobiet.

Przedawkowanie kofeiny może być śmiertelne, w literaturze opisano 5 zgonów spowodowanych migotaniem komór i zatrzymaniem akcji serca. Jednak śmiertelna dawka kofeiny jest bardzo wysoka i wynosi >5000 mg (5 g). Tak wysokie spożycie tej substancji nie jest możliwe u osób przyjmujących tę substancję z kawą czy herbatą.

Czy kofeina odwadnia? Czy kawa odwadnia?

W internecie powszechnie spotyka się informację, że kawa odwadnia. Badania wykazują jednak, że umiarkowane spożycie kofeiny (~3 mg/kg lub około 250-300 mg dziennie) nie zwiększa objętości moczu i nie nasila diurezy. Dlatego spożywanie 2-3 filiżanek napoju dziennie nie wpływa na stan nawodnienia organizmu.

Natomiast przyjmowanie tej substancji w dawkach wyższych – 6 mg/kg lub więcej niż 500 mg dziennie – mogą nasilać diurezę i zwiększać ilość wydalanego moczu.

Zatem informacje, że kawy lub herbaty nie powinno się wliczać do bilansu płynów nie są prawdziwie.

Obydwa napoje są źródłem wody i powiększają dzienny bilans płynów.

>> Więcej o bilansie płynów przeczytasz: Odwodnienie i nawodnienie organizmu – fakty i mity

Badanie kofeiny w moczu (jakościowo)
kofeina cz.2_ramka_3

Kofeina a odchudzanie

Czy kofeina może pomagać w redukowaniu masy ciała? Wyniki badań w tym zakresie są sprzeczne. To może być spowodowane brakiem standaryzacji dawek kofeiny oraz kryteriów włączających uczestników do badania:

  • czy w badaniu brały udział osoby z nadwagą czy bez,
  • czy przed rozpoczęciem testów stosowały kofeinę czy nie,
  • czy przyjmowały inne związki o działaniu termogenicznym.

W niektórych badaniach potwierdzających pozytywny wpływ kofeiny na redukcję masy ciała stosowano dawki od 400 mg/dziennie do 1000 mg/dziennie kofeiny, czyli znacznie wyższe od tych, które uważa się za bezpieczne.

Dysponujemy również badaniami, które – pomimo stosowania wysokich dawek – nie pokazały istotnej statystycznie różnicy pomiędzy grupą przyjmują kofeinę i placebo.

Metaanaliza – czyli przegląd systematyczny wielu badań z ponowną analizą – przeprowadzona przez badaczy w 2019 roku dała asumpt do wniosków, iż kofeina może sprzyjać redukcji masy ciała i tkanki tłuszczowej oraz zmniejszaniu BMI. Jednak stosowane dawki są wówczas bardzo wysokie.

pakiet lipidogram extra baner

Czy kofeina to narkotyk? Czy kofeina uzależnia?

W powszechnej opinii kofeina uzależnia, jednak – pomimo, że może być nadużywana, a zaprzestanie jej spożycia powoduje objawy odstawienia, obecnie kofeina nie spełnia kryteriów substancji uzależniającej.

Klasyfikacja zaburzeń psychicznych wydawana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne uznaje odstawienie kofeiny jako oficjalną diagnozę, podobnie jak zaburzenia wywołane nadużywaniem kofeiny i jej zatruciem. Jednak kofeina nie została oficjalnie uznana za substancję psychoaktywną.

Kofeina – interakcje z lekami

Kofeina może wchodzić z interakcje z wieloma substancjami i lekami. Przyjmowana z innymi stymulantami, takimi jak:

  • narkotyki (kokaina, amfetamina),
  • leki (efedryna– stosowana w syropach na kaszel),
  • leki stosowane w ADHD.

nasila działania niepożądane, potęgując drżenia, przyspieszone bicie serca, uczucie niepokoju.

Kofeina wchodzi również w interakcje z:

  • lekami stosowanymi w nadciśnieniu tętniczym (beta-blokery, leki moczopędne), osłabiając ich efektywność terapeutyczną,
  • benzodiazepinami (diazepam, lorazepam), zmniejszając ich działanie uspokajające i nasenne,
  • lewotyroksyną – hormonem tarczycy – osłabiając jej wchłanianie z przewodu pokarmowego, a tym samym aktywność i działanie leku.

Pacjenci stosujący te leki powinni zachować odpowiedni odstęp pomiędzy spożywaniem kofeiny (poranna kawa) a lekiem. Biorąc pod uwagę farmakokinetykę kofeiny przerwa powinna wynosić kilka godzin. Niektóre zalecenia mówią, iż pacjenci z niedoczynnością tarczycy, stosujący lewotyroksynę, muszą pamiętać o co najmniej 4-godzinnej przerwie pomiędzy zażyciem leku i kofeiną.

Wiedza o tym, iż kofeina może zaburzać działanie niektórych leków jest pomocna w podejmowaniu świadomych wyborów dotyczących ograniczania kofeiny w diecie, unikania napojów energetycznych i czytania etykiet różnych produktów.

Podsumowanie

Kofeina jest substancją, która niesie korzyści zdrowotne, pod warunkiem, iż jest spożywana w umiarkowanych ilościach. Po przekroczeniu dawek optymalnych może mieć niekorzystny wpływ na sen i samopoczucie.

Powinna być również ograniczana przez pacjentów z niektórymi chorobami przewlekłymi i zażywającymi niektóre leki. Kofeina jest substancją, której można używać w ramach zdrowej diety.


PIŚMIENNICTWO

  1. Vundrala Sumedha Reddy, S. Shiva, Srinidhi Manikantan, Seeram Ramakrishna,Pharmacology of caffeine and its effects on the human body,European Journal of Medicinal Chemistry Reports, Volume 10,2024,100138, ISSN 2772-4174, https://doi.org/10.1016/j.ejmcr.2024.100138. (dostęp 03.01.2025)
  2. Surma S.,Sahebkar A., Banach M.,Coffee or tea: Anti-inflammatory properties in the context of atherosclerotic cardiovascular disease prevention, Pharmacological Research, Volume 187, 2023,106596,ISSN 1043-6618,https://doi.org/10.1016/j.phrs.2022.106596.
  3. Saimaiti A, Zhou DD, Li J, Xiong RG, Gan RY, Huang SY, Shang A, Zhao CN, Li HY, Li HB. Dietary sources, health benefits, and risks of caffeine. Crit Rev Food Sci Nutr. (dostęp 03.01.2025)2023;63(29):9648-9666. doi: 10.1080/10408398.2022.2074362. Epub 2022 May 16. PMID: 35574653.
  4. Guest, N. S., VanDusseldorp, T. A., Nelson, M. T., Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Jenkins, N. D. M., … Campbell, B. I. (2021). International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1). https://doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4 (dostęp 03.01.2025)
  5. Antonio J, Newmire DE, Stout JR, Antonio B, Gibbons M, Lowery LM, Harper J, Willoughby D, Evans C, Anderson D, Goldstein E, Rojas J, Monsalves-Álvarez M, Forbes SC, Gomez Lopez J, Ziegenfuss T, Moulding BD, Candow D, Sagner M, Arent SM. Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2024 Dec;21(1):2323919. doi: 10.1080/15502783.2024.2323919. Epub 2024 Mar 11. PMID: 38466174; PMCID: PMC10930107. (dostęp 03.01.2025)
  6. https://shoppo.pl/pl/blog/co-to-znaczy-kawa-100-arabica-1715021706.html (dostęp 03.01.2025)
  7. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much (dostęp 03.01.2025)
  8. Diane C. Mitchell, Jon Hockenberry, Robyn Teplansky, Terryl J. Hartman,Assessing dietary exposure to caffeine from beverages in the U.S. population using brand-specific versus category-specific caffeine values, Food and Chemical Toxicology, Volume 80, 2015, Pages 247-252, ISSN 0278-6915, https://doi.org/10.1016/j.fct.2015.03.024. (dostęp 03.01.2025)
  9. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Caffeine_and_Children-131.aspx (dostęp 03.01.2025)
  10. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/is-coffee-bad-for-kids (dostęp 03.01.2025)
  11. https://ncez.pzh.gov.pl/dietetyka-sportowa/ (dostęp 03.01.2025)

Biała i brunatna tkanka tłuszczowa – różnice, funkcje, umiejscowienie

Tkanka tłuszczowa w organizmie człowieka pełni kilka ważnych funkcji: ochronną, izolacyjną, energetyczną i endokrynną. Jakie mamy rodzaj tkanki tłuszczowej? Czym się różnią? Jakie pełnią funkcje? Dlaczego powinniśmy dbać o to, aby mieć więcej brązowej tkanki tłuszczowej? Dowiesz się z artykułu.

Spis treści:

  1. Tkanka tłuszczowa – rodzaje
  2. Tkanka tłuszczowa biała – rola, budowa, umiejscowienie
  3. Tkanka tłuszczowa brunatna – rola, budowa, umiejscowienie
  4. PODSUMOWANIE

Tkanka tłuszczowa – rodzaje

W organizmie człowieka stwierdza się obecność trzech rodzajów tkanki tłuszczowej. Są to:

  • biała tkanka tłuszczowa (WAT, ang. white adipose tissue)
  • brunatna (brązowa) tkanka tłuszczowa (BAT, ang. brown adipose tissue)
  • różowa tkanka tłuszczowa (PAT, ang. pink adipose tissue)

Oprócz wymienionych rodzajów adiopocytów, wyróżnia się także komórki beżowe, które są postacią pośrednią pomiędzy białą i brunatną tkanką tłuszczową.

tkanka tluszczowa infografika

Każdy rodzaj tkanki ma różne role do spełnienia, jednak każda z nich spełnia funkcje endokrynne – wydzielają substancje o charakterze hormonów.

pakiet hormony regulujące apetyt rozszerzony

Tkanka tłuszczowa biała – rola, budowa, umiejscowienie

Biała tkanka tłuszczowa jest dominującą tkanką tłuszczową naszego organizmu. Jest przede wszystkim magazynem energii, ale odpowiada również za amortyzację i izolację – chroniąc poszczególne narządy przez urazami i uszkodzeniami mechanicznymi.

Białą tkankę tłuszczową cechuje plastyczność (wielkość jej komórek może wynosić od 20 do 200 μm), a tłuszcz może stanowić aż 90% objętości jej komórek, spychając cytoplazmę, jądro i organella komórkowe na peryferia. Oznacza to, iż w sytuacji nadmiernego dostarczania energii z pokarmem powstaje nadwaga, a następnie otyłość.

Biała tkanka tłuszczowa zbudowana jest z:

  • tłuszczu, który stanowi 60-90% – w tym aż 90-99% to trójglicerydy, poza tym kwasy tłuszczowe, cholesterol, fosfolipidy;
  • wody, stanowiącej 5-30%;
  • białek.

Oprócz kumulowania energii, ten rodzaj tkanki tłuszczowej jest odpowiedzialny za wydzielanie wielu aktywnych substancji, wpływających na procesy łaknienia i sytości, na działanie insuliny, metabolizm glukozy i tłuszczów, regulujących ciśnienie tętnicze krwi, krzepliwość krwi, itp.

Do substancji wydzielanych przez adipocyty zaliczamy m.in:

  • adipokiny – hormony tkanki tłuszczowej, w wśród nich: leptynę, adiponektynę, rezystynę, omentynę;
  • hormony steroidowe: estron, estradiol, testosteron, hormon wzrostu;
  • cytokiny i czynniki wzrostu: TNF-α– czynnik martwicy nowotworów, IL-6;
  • czynniki naczynioaktywne: angiotensynogen/angiotensyna II, przedsionkowy peptyd natriuretyczny, prostaglandynę I2;
  • modulatory metaboliczne: apolipoproteina E, kwasy tłuszczowe, prostaglandynę E2.

Pełna lista substancji wydzielanych przez adipocyty jest bardzo długa i dobrze pokazuje, dlaczego leczenie otyłości jest tak trudnym procesem.

Tkanka tłuszczowa biała – umiejscowienie

Tkanka tłuszczowa buduje tzw. depozyty. W przypadku białej tkanki tłuszczowej są to:

  • depozyty podskórne – gromadzone w okolicach brzucha i okolicy pośladkowo udowej;
  • depozyty trzewne (brzuszne) – gromadzone w otrzewnej, krezce oraz pozaotrzewnowo;
  • depozyty międzynarządowe – gromadzone okołowątrobowo i międzymięśniowo.

Rozmieszczenie białej tkanki tłuszczowej jest bardzo ważnym wskaźnikiem i czynnikiem ryzyka wystąpienia zaburzeń metabolicznych.

Jeśli jej nadmiar gromadzi się w okolicy jamy brzusznej, mamy do czynienia z otyłością centralną (typu jabłko), natomiast jeśli rozmieszczony jest w dolnej części ciała (biodra, pośladki) występuje otyłość gynoidalna (typu gruszka).

Otyłość centralna wiąże się w ryzykiem występowanie chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i innych zaburzeń metabolicznych, wisceralna tkanka tłuszczowa charakteryzuje się bowiem dużo większą aktywnością metaboliczną.

Aktywność białej tkanki tłuszczowej

Zdolność tkanki tłuszczowej do lipolizy (wytwarzania kwasów tłuszczowych) podlega wielu regulacjom:

  • hormonalnej,
  • nerwowej,
  • czynników fizjologicznych (wiek, stan odżywienia, stres, aktywność fizyczna).

Hormony i substancje wpływające na aktywność tkanki tłuszczowej możemy podzielić na dwie grupy:

  • Hormony i czynniki stymulujące lipolizę (w dużym uproszczeniu są to hormony wpływające na przyrost masy ciała):
    • katecholaminy – działają poprzez aktywację układu współczulnego – receptorów β-adrenergicznych (zwłaszcza receptora β3, występującego głównie w tkance tłuszczowej brzusznej)
    • hormon wzrostu – który potęguje i wspiera efekty działania katecholamin
    • glukagon
    • parathormon
    • kortyzol – również wspiera efekty działania katecholamin, ale reguluje również ekspresję β-receptorów
    • testosteron – szczególnie u mężczyzn w otyłości typu brzusznego i zespole PCOS
    • żeńskie hormony płciowe
  • Hormony i czynniki hamujące lipolizę to m.in.:
    • insulina – hormon o najsilniejszym działaniu antylipolitycznym, działający anabolicznie
    • katecholaminy – przez hamowanie α2- receptora
    • IGF-1
    • adenozyna.

>> Zobacz też: Układ hormonalny człowieka. Budowa, funkcje, hormony

Tkanka tłuszczowa brunatna – rola, budowa, umiejscowienie

Tkanka tłuszczowa brązowa, określana również jako brunatna tkanka tłuszczowa, jest odpowiedzialna przede wszystkim za utrzymywanie stałej temperatury ciała oraz wykorzystywanie nadmiaru energii dostarczanej z pokarmem.

Ciekawostką jest fakt, iż ten rodzaj tkanki tłuszczowej występuje tylko u ssaków. Barwę brunatną adipocytom tej tkanki tłuszczowej nadają cytochromy umiejscowione w bardzo licznie występujących mitochondriach.

Wielkość skupisk BAT zależy od kilku czynników. Należą do nich:

  • płeć,
  • wiek,
  • pora roku,
  • zawartość białej tkanki tłuszczowej,
  • poziom aktywności fizycznej.

Tkanka tłuszczowa brunatna – umiejscowienie

Komórki brązowej tkanki tłuszczowej pojawiają się pod koniec ciąży – około siódmego miesiąca. U noworodka jest to tkanka już w pełni rozwinięta, umiejscowiona głównie w górnych partiach ciała, w okolicach:

  • tętnic szyjnych,
  • tętnic podobojczykowych,
  • śródpiersia,
  • dołu pachowego,
  • między łopatkami.

Umiejscowienie brązowej tkanki tłuszczowej w ciele dorosłego człowieka jest podobne jak u noworodków. Najwięcej komórek brązowych leżu w okolicy nadobojczykowej i na karku. Uważa się, że to właśnie brunatna tkanka tłuszczowa odpowiada za powiększenie depozytów tłuszczu w okolicach karku u pacjentów z zespołem Cushinga.

Występowanie komórek brązowych notuje się również w śródpiersiu (w okolicy serca i aorty), wzdłuż rdzenia kręgowego, mniej podprzeponowo i w okolicach nadnerczy.

Tkanka tłuszczowa brunatna – budowa

Komórki tkanki tłuszczowej brązowej mają wielkość 20-40 μm (nawet 10 razy mniej niż komórki białe). Charakterystyczną ich cechą są liczne, bogate w cytochromy mitochondria. Tłuszcz w komórkach magazynowany jest w postaci wielu pęcherzyków, jądro komórki położone jest centralnie.

Ten rodzaj tkanki tłuszczowej charakteryzuje się bogatym unerwieniem i unaczynieniem.

Ważnym składnikiem brązowych komórek tłuszczowych jest białko nazywane termogeniną. Jego podstawową funkcją jest rozpraszanie i wydatkowanie energii cieplnej, kosztem wytwarzania i jej kumulowania w postaci ATP.

Brunatna tkanka tłuszczowa a wytwarzanie ciepła

Wytwarzanie i przenoszenie ciepła do tkanek odbywa się dzięki pośrednictwu układu sympatycznego (współczulnego). Stymulacja receptorów β2 i β3 adrenergicznych pobudza adipocyty do produkcji termogeniny i powoduje rozszerzenie docierających do nich naczyń krwionośnych. Wytworzone w komórkach ciepło pobierane jest następnie przez krew i transportowane do tkanek ciała.

Receptory β-adrenergiczne u człowieka rozmieszczone są w wielu tkankach i narządach całego ciała. Natomiast receptor β3-adrenergiczny w przeważającej części występuje w brunatnej tkance tłuszczowej brunatnej. niewielka aktywność notowana jest w pęcherzyku żółciowym, przewodzie pokarmowym i lewym przedsionku serca.

Aktywacja syntezy termogeniny u człowieka ma miejsce, gdy temperatura otoczenia spada poniżej 20-22°C, dzięki czemu krew może zachować prawidłową temperaturę, a ciepło może być rozprowadzane po całym organizmie.

Badania wskazują, iż długotrwała ekspozycja na zimno może aktywować BAT i zwiększać jej objętość, co obserwuje się u osób pracujących na wolnym powietrzu. Upośledzenie produkcji termogeniny obserwuje się w stanie otyłości. Modyfikacja brązowych komórek tłuszczowych zachodzi również pod wpływem deficytu kalorycznego – brunatne adipocyty kurczą się i zatrzymują tylko część energii wydatkowanej na termogenezę, dlatego osoby na dietach skarżą się na dyskomfort cieplny.

Tkanka tłuszczowa brunatna – jak zwiększyć jej objętość

Brunatna tkanka tłuszczowa jest sprzymierzeńcem człowieka, dlatego powinniśmy zadbać o jej optymalny poziom, aby nasze ciało mogło utrzymywać komfort cieplny.

Ilość brązowych komórek tłuszczowych zwiększa się pod wpływem:

  • ekspozycji na zimno (zimne prysznice, obniżenie temperatury powietrza w pomieszczeniu),
  • aktywności fizycznej,
  • odpowiedniej diety (z optymalną zawartością żelaza – brunatna tkanka tłuszczowa jest bogata w żelazo).

Przebywanie w pomieszczeniach, w których panuje wysoka temperatura, nie sprzyja aktywności tej tkanki tłuszczowej. W przegrzanych pomieszczeniach komórki brązowe mogą zamieniać się komórki białe.

>> Przeczytaj też: Otyłość i jej zapobieganie – profilaktyka otyłości pierwotnej i wtórnej

PODSUMOWANIE

Adipocyty białe i brązowe to komórki tej samej tkanki, różniące się jednak budową, funkcją i wpływem na organizm człowieka. Warto wiedzieć, dlaczego tak się dzieje, jakie są konsekwencje ich działania i dlaczego należy dbać optymalny poziom zarówno tkanki białej, jak i brunatnej.


PIŚMIENNICTWO

  1. Murawska-Ciałowicz E., Tkanka tłuszczowa – charakterystyka morfologiczna i biochemiczna różnych depozytów, Postepy Hig Med Dosw (online), 2017; 71: 466-484 e-ISSN 1732-2693
  2. Buczkowska M, Buczkowski K, Głogowska-Gruszka A, Duda S, Dyaczyński M, Nowak P. Tkanka tłuszczowa – budowa i funkcje, ze szczególnym uwzględnieniem charakterystyki wybranych adipokin i ich wpływu na organizm. Med Og Nauk Zdr. 2019;25(3):162-169. doi:10.26444/monz/110429.

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych u dzieci

Jedną z chorób budzących największe obawy rodziców jak i pediatrów jest zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Podstawowa wiedza to cenny skarb, gdyż choroba jest obarczona wysokim ryzykiem trwałych, poważnych powikłań i zgonu. Co każdy rodzic powinien wiedzieć o zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych?

Spis treści:

  1. Zapalenie opon mózgowych u dzieci – co to za choroba?
  2. Objawy zapalenia opon mózgowych u dzieci
  3. Zapalenie opon mózgowych u dzieci – grupa ryzyka
  4. Diagnostyka zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych u dzieci
  5. Zapalenie opon mózgowych u dzieci – leczenie
  6. Skutki zapalenia opon mózgowych u dzieci
  7. Profilaktyka
  8. Podsumowanie

Zapalenie opon mózgowych u dzieci – co to za choroba?

By zrozumieć chorobę należy poznać kilka podstawowych faktów anatomicznych:

  • ośrodkowy układ nerwowy składa się z mózgowia oraz rdzenia kręgowego;
  • mózg jest otoczony przez 3 błony; idąc od zewnątrz (strona czaszkowa) są to opona twarda, opona pajęcza oraz opona miękka;
  • między oponą pajęczą (tzw. pajęczynówką) oraz miękką istnieje niewielka przestrzeń wypełniona płynem mózgowo-rdzeniowym, tzw. przestrzeń podpajęczynówkowa, zapewniająca pewną elastyczność, ruchomość oraz miejsce dla przechodzenia naczyń krwionośnych i nerwów czaszkowych.

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (ZOMR) to zakażenie obejmujące wspominaną przestrzeń anatomiczną. Zakażenie w jej obrębie powoduje odpowiedź zapalną, wzrost objętości płynu mózgowo-rdzeniowego i/lub pojawienie się odczynu ropnego, co powoduje wzrost ciśnienia wewnątrz czaszki.

ZOMR może być wywołane przez bakterie, wirusy, grzyby, a nawet pasożyty, jednak zdecydowanie najczęstszą przyczyną choroby są dwa pierwsze z wymienionych.

Zapalenie opon mózgowych u dzieci_infografika

Objawy zapalenia opon mózgowych u dzieci

Do pierwszych niespecyficznych objawów zaliczają się:

  • gorączka u dziecka,
  • dziecięcy ból głowy (u dzieci, które są w stanie werbalizować dolegliwości),
  • u młodszych dzieci napięte, wypukłe ciemiączko,
  • wymioty,
  • światłowstręt,
  • trudności w karmieniu,
  • przyspieszony oddech,
  • rozdrażnienie lub zaburzenia świadomości,
  • przyjmowanie przez dziecko odgięciowej pozycji ciała,
  • zmiany skórne; najbardziej charakterystyczne są wybroczyny (w kolorze ciemnoczerwonym/wiśniowym), które nie bledną pod wpływem ucisku, są najbardziej charakterystyczne dla ZOMR o etiologii meningokokowej.

Zapalenie opon mózgowych u dzieci – grupa ryzyka

W populacji pediatrycznej istnieje kilka czynników ryzyka zwiększonego zachorowania, do których zalicza się:

  • urazy czaszki penetrujące do mózgu i/lub przebiegające z wyciekiem płynu mózgowo-rdzeniowego,
  • nieleczone ostre zapalenie ucha środkowego i/lub zatok przynosowych,
  • zaburzenia odporności,
  • choroby nowotworowe,
  • cukrzyca,
  • stan po usunięciu śledziony,
  • sinicze wady serca,
  • uczęszczanie do żłobka i/lub przedszkola,
  • brak szczepień ochronnych.

Diagnostyka zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych u dzieci

Pamiętaj, że zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest stanem potencjalnego zagrożenia życia i podejrzewając chorobę nie można przeprowadzać diagnostyki na własną rękę. Grozi to wysokim ryzykiem nieodwracalnych powikłań ze strony mózgu oraz zgonem!

Podstawą postępowania jest szczegółowo zebrany wywiad lekarski oraz badanie przedmiotowe. W dalszej kolejności wykonuje się szereg badań diagnostycznych:

  • badanie dna oka lub tomografia komputerowa głowy w przypadku podejrzenia zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego,
  • płyn mózgowo-rdzeniowy (badanie ogólne oraz posiew): podstawa rozpoznania, pierwszy z wymienionych pozwala na wstępne określenie etiologii,
  • badania krwi:
    • posiew,
    • morfologia z rozmazem,

Morfologia krwi obwodowej
  • układ krzepnięcia,
    • CRP,
CRP białko C-reaktywne
  • prokalcytonina (wskaźniki stanu zapalnego),
    • sód,
    • potas,
    • kreatynina,
    • glukoza,
    • mocznik,
    • albumina,
    • kwas mlekowy;

w zależności od indywidualnych wskazań lista może być rozszerzona.

Zapalenie opon mózgowych u dzieci – leczenie

Najważniejszym elementem postępowania jest czas. Podejrzewając zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (zwłaszcza przy nasilonych wymienionych wyżej objawach), należy w trybie natychmiastowym zgłosić się do szpitala.

Pamiętaj, że początkowe objawy ZOMR mogą być słabo nasilone i nieswoiste, dlatego część dzieci trafia początkowo pod opiekę placówki podstawowej opieki zdrowotnej. Skierowanie dziecka przez lekarza pierwszego kontaktu do szpitala jest postępowaniem słusznym i każdorazowo należy wykonać zalecenie lekarskie.

W przypadku zapaleń na tle wirusowym w większości przypadków leczenie jest objawowe. Dla niektórych wirusów istnieją leki celowane ograniczające namnażanie się wirusa. Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest wskazaniem do natychmiastowej antybiotykoterapii o szerokim spektrum działania.

W obu przypadkach prowadzi się jednoczesne leczenie objawowe, w tym wentylację (niekiedy mechaniczną, z wykorzystaniem respiratora) oraz zmniejszanie ciśnienia wewnątrzczaszkowego.

Skutki zapalenia opon mózgowych u dzieci

ZOMR niesie za sobą wiele groźnych powikłań, w tym trwałych uszkodzeń neurologicznych:

  • wysięk podtwardówkowy (występuje u 20–39 proc. dzieci, najczęściej bezobjawowy),
  • ogniskowe ubytki neurologiczne, np. niedowłady kończyn, trudności i/lub niezdolność do mówienia,
  • utrata słuchu,
  • padaczka,
  • wodogłowie,
  • upośledzenie zdolności poznawczych,
  • zgon.

Profilaktyka

Przed częścią przypadków zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych można się uchronić poprzez szczepienia przeciwko:

  • odrze, śwince i różyczce (MMR),
  • otoczkowym szczepom Haemophilus influenzae (u dzieci do 5. roku życia),
  • ospie wietrznej,
  • inwazyjnej chorobie pneumokokowej (w standardzie szczepionka 10-walentna, chroniąca przed 10 szczepami wirusa, odpłatnie 13 i 20-walentna),
  • inwazyjnej chorobie meningokokowej (odpłatnie, 2 rodzaje szczepionek: przeciwko serotypowi B oraz A, C, W135, Y),
  • kleszczowemu zapaleniu mózgu (odpłatnie).

Należy pamiętać, że kontakt z osobą z potwierdzonym zakażeniem meningokokowym, odrą i ospą jest wskazaniem do profilaktyki poekspozycyjnej. W tym przypadku zgłoś się do swojego lekarza pierwszego kontaktu.

Podsumowanie

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych to choroba obarczona wysokim ryzykiem zgonu lub trwałych uszkodzeń neurologicznych. Objawia się m.in. gorączką, wymiotami, bólem głowy, światłowstrętem. Wymaga pilnej hospitalizacji i szybkiego działania, co zwiększa szanse na przebieg niepowikłany. Pamiętaj, że istnieje skuteczna profilaktyka w postaci szczepień ochronnych w zakresie wielu groźnych przyczyn ZOMR. Jeśli chcesz uchronić swoje dziecko przed dramatyczną chorobą to nie zwlekaj – udaj się do pediatry i dowiedz się, kiedy i jak zaszczepić swoje dziecko.


Źródła

  1. Rekomendacje postępowania w zakażeniach ośrodkowego układu nerwowego Epidemiologia, diagnostyka kliniczna i laboratoryjna
  2. Krajowy Ośrodek Referencyjny ds. Bakteryjnych Zakażeń Ośrodkowego Układu Nerwowego „KOROUN”, Zakład Epidemiologii i Mikrobiologii Klinicznej, Narodowy Instytut Leków, Warszawa, 2024
  3. Zainel A, Mitchell H, Sadarangani M. Bacterial Meningitis in Children: Neurological Complications, Associated Risk Factors, and Prevention. Microorganisms. 2021 Mar 5;9(3):535. doi: 10.3390/microorganisms9030535. PMID: 33807653; PMCID: PMC8001510.
  4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8001510
  5. Tacon CL, Flower O. Diagnosis and management of bacterial meningitis in the paediatric population: a review. Emerg Med Int. 2012;2012:320309. doi: 10.1155/2012/320309. Epub 2012 Sep 20. PMID: 23050153; PMCID: PMC3461291.
  6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3461291
  7. Al-Qahtani SM, Shati AA, Alqahtani YA, Ali AS. Etiology, Clinical Phenotypes, Epidemiological Correlates, Laboratory Biomarkers and Diagnostic Challenges of Pediatric Viral Meningitis: Descriptive Review. Front Pediatr. 2022 Jun 16;10:923125. doi: 10.3389/fped.2022.923125. PMID: 35783317; PMCID: PMC9249085.
  8. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9249085
  9. Alamarat Z, Hasbun R. Management of Acute Bacterial Meningitis in Children. Infect Drug Resist. 2020 Nov 11;13:4077-4089. doi: 10.2147/IDR.S240162. PMID: 33204125; PMCID: PMC7667001.
  10. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7667001

Kofeina – właściwości, działanie, optymalne dawki

Kofeina to substancja, która wzbudza duże zainteresowanie konsumentów, ze względu na pojawiające się doniesienia o korzystnym lub niekorzystnym jej działaniu. Jednocześnie obserwujemy wzrost spożycia kofeiny z dietą. Kawa jest trzecim – po wodzie i herbacie – najczęściej spożywanym na świecie napojem.

Czym jest kofeina? Ile kaw dziennie można wypić? Jaka jest bezpieczna dawka kofeiny? Czy kobiety w ciąży mogą ją przyjmować? Czy kofeinę mogą zażywać dzieci?

Zapraszamy do przeczytania pierwszej części artykułu o kofeinie.

Spis treści:

  1. Kofeina – co to jest? Wchłanianie i metabolizm kofeiny w organizmie człowieka
  2. Jak długo działa kofeina?
  3. W jakich produktach występuje kofeina? Czy w herbacie jest kofeina?
  4. Ile kofeiny dziennie można spożywać?
  5. Kofeina u dzieci
  6. Kofeina a ciąża
  7. PODSUMOWANIE

Kofeina – co to jest? Wchłanianie i metabolizm kofeiny w organizmie człowieka

Kofeina jest związkiem pochodzenia naturalnego, należącym do grupy alkaloidów purynowych. Chemicznie to 1,3,7-trimetyloksantyna, bezwonny biały proszek o gorzkim smaku, rozpuszczalny w wodzie i w tłuszczach.

Po spożyciu kofeina łatwo wchłania się z przewodu pokarmowego. Jako substancja łatwo rozpuszczalna w wodzie przenika przez większość błon biologicznych, w tym barierę krew-mózg, a jej biologiczna biodostępność jest bliska 100%.

Wchłanianie kofeiny i tempo jej metabolizmu zależne jest do czynników genetycznych oraz wieku, płci, chorób, spożycia alkoholu, narkotyków i nikotyny.

glutation zredukowany/utleniony

Wchłanianie kofeiny odbywa się głównie w jelicie cienkim, a ponad 95% metabolizowane jest w wątrobie przez cytochrom P450 – enzym 1A2, do trzech głównych metabolitów:

  • paraksantyny (1,7-dimetyloksantyny) – główna droga metabolizmu kofeiny (70-80%) i jej wydalania z moczem. Aktywność tego metabolitu jest dosyć niska, dlatego ludzki organizm może przyjmować dawki 300-500 mg kofeiny dziennie bez widocznych skutków ubocznych. Paraksantyna rozkłada tłuszcze, przyczynia się do zwiększonego poziomu glicerolu i tłuszczów we krwi;
  • teobrominy (3,7-dimetyloksantyny) – rozszerza naczynia krwionośne i nasila oddawanie moczu;
  • teofiliny (1,3-dimetyloksantyny) – rozszerza drogi oddechowe, stosowana w leczeniu astmy.
kofeina cz.1_infografika_1

Jak długo działa kofeina?

Kofeina szybko wchłania się z przewodu pokarmowego, głównie z jelita cienkiego – aż 99% kofeiny wchłania się w ciągu 45 minut. Jej maksymalne stężenie w osoczu po podaniu doustnym obserwuje się w okresie od 15-30 do 120 minut. Średni okres półtrwania kofeiny u osób zdrowych wynosi ok.5 godzin (4-6 godzin), ale może wahać się od 1,5 do ponad 9 godzin.

Jak długo kofeina pozostaje w organizmie konkretnego pacjenta i jak długo działa? To zależy od kilku czynników. Metabolizm kofeiny może być hamowany przez stosowanie leków, np. antykoncepcji hormonalnej lub stymulowany przez palenie papierosów. Inne czynniki mające wpływ na siłę działania kofeiny to otyłość czy wysokość nad poziomem morza.

Również forma podania kofeiny wpływa na siłę i okres jej działania. Przyjmowanie tej substancji w formie kapsułek przyspiesza metabolizm (w jednym z badań szczyt stężenia kofeiny po przyjęciu kapsułek został osiągnięty już po 30 minutach), podczas gdy jej wchłanianie z coli lub czekolady opóźnia działanie (w tym samym badaniu szczyt stężenia obserwowano po 90-120 minutach).

Badacze oceniali również, jaki wpływ na działanie kofeiny ma jej powolne (20 minut) spożywanie w stosunku do szybkiego (2 minuty) wypicia napoju. Badano również wpływ przyjmowania kofeiny z ciepłą lub zimną kawą czy napojami energetycznymi. Okazało się, iż tempo wypijania napoju, jego temperatura i rodzaj (kawa, napój energetyczny) ma niewielki wpływ na efekt działania kofeiny i jej aktywność farmakokinetyczną.

Szybsze działanie kofeiny ma miejsce po jej przyjęciu w postaci gumy do żucia. Wydaje się, że wpływ na to ma fakt, iż większość kofeiny uwalniania jest wówczas w jamie ustnej i wchłaniana przez śluzówkę policzka. Okazuje się jednak, iż taka droga podania nie ma wpływu na dostępność biologiczną substancji. 

Badanie kofeiny w moczu (jakościowo)

W jakich produktach występuje kofeina? Czy w herbacie jest kofeina?

Kofeina występuje w różnych produktach pochodzenia naturalnego, a poza tym jest stosowana jako dodatek do napojów czy słodyczy. Gdzie znajdziesz tę substancję?

Naturalnie występująca kofeina

Naturalnie występująca kofeina znajduje się w kawie. Zawartość kofeiny w tej roślinie zależy od gatunku kawowca, z którego pozyskuje się ziarna, a także od technologii palenia i przygotowywania napoju. Kawa mocno palona zawiera mniej kofeiny niż kawa palona krócej. Mniej kofeiny zawiera kawa Arabica (do 1,5%), w porównaniu z kawą Robusta (do 4%). Dlatego ta pierwsza jest łagodniejsza w smaku i mniej gorzka.

>> Dowiedz się więcej: Wpływ kawy na zaburzenia lipidowe i nadciśnienie tętnicze

Źródłami kofeiny są także:

  • herbata – mamy wówczas do czynienia z teiną;
  • guarana – z guaraniną;
  • yerba mate – mateina;
  • kakao i czekolada.

Oprócz tego kofeina występuje w ponad 60 innych roślinach, ich liściach, owocach lub ziarnach.

Ciekawostka
Zawartość kofeiny w kawie i teiny w mocnej herbacie jest porównywalna.
kofeina cz.1_infografika_2

Kofeina jako dodatek do produktów spożywczych i napojów

Oprócz produktów spożywczych, w których kofeina występuje naturalnie, mamy grupę produktów, do których producenci dodają ten składnik w postaci syntetycznej lub naturalnej, np. jako guarana lub orzech kola.

Są to głównie słodycze (czekolada), ale także np. masło orzechowe.

Najpopularniejsze produkty, do których dodaje się kofeinę to napoje energetyzujące, które zawierają powyżej 80 mg kofeiny lub napoje typu cola, zawierające 10-15 mg tej substancji.

kofeina cz.1_infografika_3

Kofeina w lekach

Syntetyczna kofeina jest również składnikiem leków (np. przeciwbólowych), gdzie jest dodawana w celu wzmocnienia ich działania.

Kofeina dostępna jest również jako suplement diety. Czasem w jedynym suplemencie występuje zarówno kofeina, jak i ekstrakt z guarany. Należy być ostrożnym, spożywając suplementy z kofeiną, aby nie przekraczać bezpiecznego dawkowania – zwłaszcza jeśli pijemy również kawę lub herbatę.

Napój bezkofeinowy – czy na pewno bez kofeiny?

Należy mieć świadomość, iż kawa bezkofeinowa jest napojem, który nadal zawiera kofeinę. Oczywiście jest jej tam mniej niż w zwykłej kawie, ale nadal należy brać to pod uwagę, jeśli musimy z niej całkowicie zrezygnować.

>> Przeczytaj też: Wpływ kawy na zaburzenia lipidowe i nadciśnienie tętnicze

Kawa bezkofeinowa może zawierać od 2-15 mg kofeiny w filiżance o pojemności ok. 220 ml. W filiżance zwykłej kawy o tej pojemności jest ok. 160-180 mg kofeiny.

MIT
Kawa bezkofeinowa w ogóle nie zawiera kofeiny.

Ile kofeiny dziennie można spożywać?

Kofeina jest substancją, która w umiarkowanych ilościach wywiera korzystny wpływ na zdrowie. Zgodnie z zaleceniami FDA dzienne spożycie kofeiny dla większości osób dorosłych nie powinno przekraczać 400 mg, ponieważ powyżej tej ilości substancja wywiera niepożądane skutki.

Mniej kofeiny jest dopuszczalne u kobiet w ciąży – ich dawka dzienna nie powinna przekraczać 300 mg. Pacjentki, które chcą zajść w ciążę, również powinny ograniczać jej spożycie.

>> To może Ci się przydać: Dieta matki karmiącej – co jeść, a czego unikać w okresie karmienia piersią?

Dieta dziecka do 12 r.ż w ogóle nie powinna zawierać kofeiny, a do 18 r.ż – do 100 mg.

Modyfikacja dawek kofeiny zalecana jest również u osób z niektórymi chorobami i przyjmujących niektóre leki.

pakiet lipidogram extra baner

Kofeina u dzieci

Kofeina kojarzy nam się głównie z kawą, której w Polsce dzieciom się nie podaje. Natomiast dzieci piją herbatę, czekoladę, a nastolatki dodatkowo napoje energetyczne. 

Nie ma udowodnionej bezpiecznej dawki kofeiny u dzieci. Pediatrzy rekomendują, aby nie podawać tej substancji dzieciom do 12. r.ż., a napojów energetycznych (również za względu na wysoką zawartość cukru) wszystkim dzieciom i nastolatkom. Amerykańska Akademia Pediatrii sugeruje również, aby dawkę kofeiny dla osób 12-18 lat ograniczać do 100 mg dziennie.

Wytyczne z Kanady zalecają następujące dzienne limity kofeiny:

  • 4-6 r.ż. – 45 mg
  • 7-9 r.ż. – 62 mg
  • 10-12 r.ż. – 80 mg
  • 12-18 r.ż. – 100 mg.

Nadmierne spożycie kofeiny przez dzieci i nastolatki może powodować problemy ze snem, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, problemy trawienne), przyspieszenie akcji serca, kołatania serca, niepokój, nadpobudliwość.

Kofeina a ciąża

Badania wskazują, iż kobiety w ciąży powinny unikać kofeiny, zwłaszcza w dużych dawkach. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności ustalił, iż maksymalna bezpieczna dawka kofeiny w diecie kobiety ciężarnej wynosi 200 mg dziennie. Należy pamiętać, iż jest to sumaryczna dawka kofeiny, obejmująca wszystkie jej źródła, nie tylko kawę. WHO dopuszcza spożycie 300 mg tej substancji.

Takie rekomendacje dla kobiet w ciąży wiążą się z potencjalnym niekorzystnym wpływem kofeiny na przebieg ciąży i zdrowie dziecka. Spożywanie wysokich dawek kofeiny wiąże się ograniczeniem wzrostu dziecka, ryzykiem poronienia i niską wagą urodzeniową noworodka.

>>> Dowiedz się więcej: Kawa w ciąży – czy można ją pić i w jakich ilościach?

Podsumowanie

Kofeina to substancja, która budzi duże zainteresowanie konsumentów. Wykazuje korzystne dla zdrowia działanie, pod warunkiem, iż jest spożywana w umiarkowanych ilościach. Jak powiedział Paracelsus „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja jest trucizną”.

Kofeina wpisuje się w tę definicję, dlatego warto pić kawę lub inne napoje z kofeiną, ale mieć świadomość, iż nie należy przekraczać pewnych ilości i pamiętać, iż kofeina to nie tylko kawa.

Jak działa kofeina na nasz organizm, czy podnosi ciśnienie, jak działa na sen, jakie ma skutki uboczne – te wszystkie informacje znajdziesz w drugiej części artykułu: Kofeina – jak wpływa na organizm człowieka, skutki uboczne. Fakty i mity na temat kofeiny


PIŚMIENNICTWO

  1. Vundrala Sumedha Reddy, S. Shiva, Srinidhi Manikantan, Seeram Ramakrishna,Pharmacology of caffeine and its effects on the human body,European Journal of Medicinal Chemistry Reports, Volume 10,2024,100138, ISSN 2772-4174, https://doi.org/10.1016/j.ejmcr.2024.100138.
  2. Surma S., Sahebkar A., Banach M.,Coffee or tea: Anti-inflammatory properties in the context of atherosclerotic cardiovascular disease prevention, Pharmacological Research, Volume 187, 2023,106596,ISSN 1043-6618,https://doi.org/10.1016/j.phrs.2022.106596.
  3. Saimaiti A, Zhou DD, Li J, Xiong RG, Gan RY, Huang SY, Shang A, Zhao CN, Li HY, Li HB. Dietary sources, health benefits, and risks of caffeine. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(29):9648-9666. doi: 10.1080/10408398.2022.2074362. Epub 2022 May 16. PMID: 35574653.
  4. Guest, N. S., VanDusseldorp, T. A., Nelson, M. T., Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Jenkins, N. D. M., … Campbell, B. I. (2021). International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1). https://doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4
  5. Antonio J, Newmire DE, Stout JR, Antonio B, Gibbons M, Lowery LM, Harper J, Willoughby D, Evans C, Anderson D, Goldstein E, Rojas J, Monsalves-Álvarez M, Forbes SC, Gomez Lopez J, Ziegenfuss T, Moulding BD, Candow D, Sagner M, Arent SM. Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2024 Dec;21(1):2323919. doi: 10.1080/15502783.2024.2323919. Epub 2024 Mar 11. PMID: 38466174; PMCID: PMC10930107.
  6. https://shoppo.pl/pl/blog/co-to-znaczy-kawa-100-arabica-1715021706.html
  7. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much
  8. Diane C. Mitchell, Jon Hockenberry, Robyn Teplansky, Terryl J. Hartman,Assessing dietary exposure to caffeine from beverages in the U.S. population using brand-specific versus category-specific caffeine values, Food and Chemical Toxicology, Volume 80, 2015, Pages 247-252, ISSN 0278-6915, https://doi.org/10.1016/j.fct.2015.03.024.
  9. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Caffeine_and_Children-131.aspx
  10. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/is-coffee-bad-for-kids
  11. https://ncez.pzh.gov.pl/dietetyka-sportowa/