Centrum Wiedzy ALAB laboratoria

Dieta i suplementacja

Dieta kopenhaska – efekty, zasady, przykładowy jadłospis

6 marca 2025

Jakie są zasady diety kopenhaskiej? Kto może ją stosować i jakie niesie efekty? Sprawdź, na czym polega dieta kopenhaska i przykładowe menu.

Dieta i suplementacja

Dieta bogatoresztkowa – na czym polega i dla kogo jest zalecana? Przykładowy jadłospis

Dieta i suplementacja

Żywienie dziecka z niską masą ciała. Jak zwiększyć kaloryczność posiłków?

Cukrzyca i insulinooporność

Co to jest ładunek glikemiczny (ŁG) i jak go obliczyć?

Zdrowie dzieci i młodzieży

Powiększenie węzłów chłonnych u dzieci

Nasi Eksperci

Agata Strukow

lekarz

Elwira Zawidzka

specjalista mikrobiologii medycznej

Martyna Szalińska

diagnosta laboratoryjny

Damian Matusiak

lekarz

Zobacz wszystkich

Bądź na bieżąco z naszymi artykułami!

Zapisz się na newsletter i zyskaj pewność, że nie umknie Ci żaden ciekawy artykuł! Poinformujemy Cię też o najnowszych akcjach profilaktycznych w naszym e-sklepie.

Skarbnica Wiedzy

Alergia

Wziewna, pokarmowa, a może kontaktowa? Dowiedz się więcej o nowoczesnej diagnostyce alergii i odczulaniu.

Badania w ciąży, testy prenatalne

Kiedy i jakie badania powinna wykonać przyszła mama? Wszystko o badaniach prenatalnych i diagnostyce laboratoryjnej dla kobiet w ciąży.

Borelioza i choroby odkleszczowe

Czym można zarazić się od kleszcza i jak chronić się przed zagrożeniem? Szczegółowe informacje na temat diagnostyki boreliozy.

Choroby nowotworowe

Dowiedz się więcej o profilaktyce nowotworów i badaniach zwiększających szanse na wczesne wykrycie i skuteczne leczenie choroby.

Cukrzyca i insulinooporność

Nie daj się zaskoczyć cukrzycy! Wszystko o objawach i diagnostyce chorób i zaburzeń metabolicznych.

Diagnostyka chorób tarczycy

Jakie są najczęstsze choroby tarczycy i w jaki sposób mogą się objawiać? Dowiedz się więcej o badaniach laboratoryjnych tarczycy.

Covidowe ABC

Aktualne informacje o wirusie SARS-CoV-2, diagnostyce zakażeń i monitorowaniu zdrowia po przejściu choroby COVID-19.

Infekcje i pasożyty

Dowiedz się więcej o objawach, przebiegu i diagnostyce chorób zakaźnych oraz pasożytniczych, a także metodach ich leczenia.

Niepłodność, niepowodzenia ciąży

Co może być przyczyną problemów z zajściem w ciążę? Wszystko o laboratoryjnej diagnostyce niepłodności kobiet i mężczyzn.

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Warto wiedzieć

Kim jest i czym zajmuje się diagnosta laboratoryjny?

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Torbiel na trzustce – objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Choroba wrzodowa – farmakogenetyka i zoptymalizowane podejście do leczenia

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Przyczyny występowania żółtaczek noworodkowych

Dieta i suplementacja

Dieta kopenhaska – efekty, zasady, przykładowy jadłospis

Magdalena Konowrocka - 6 marca 20250

Jakie są zasady diety kopenhaskiej? Kto może ją stosować i jakie niesie efekty? Sprawdź, na czym polega dieta kopenhaska i przykładowe menu.

Więcej

Dieta i suplementacja

Dieta bogatoresztkowa – na czym polega i dla kogo jest zalecana? Przykładowy jadłospis

Magdalena Konowrocka - 6 marca 20250

Dieta bogatoresztkowa może znacząco poprawić pracę układu trawiennego. Jakie są jej zasady i które produkty stosować? Sprawdź!

Więcej

Dieta i suplementacja

Żywienie dziecka z niską masą ciała. Jak zwiększyć kaloryczność posiłków?

Jagoda Matusiak - 4 marca 20250

Poznaj wskazówki, jak dostarczyć dziecku więcej kilokalorii poprzez zwiększenie gęstości odżywczej posiłków i sprawdź przykładowy jadłospis.

Więcej

Cukrzyca i insulinooporność

Co to jest ładunek glikemiczny (ŁG) i jak go obliczyć?

Jagoda Matusiak - 4 marca 20250

Ładunek glikemiczny jest wskaźnikiem, który ułatwia planowanie posiłków osobom z insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą.

Więcej

Dieta i suplementacja

Piramida Żywienia – czym jest i jakie są zasady zdrowego żywienia?

Magdalena Konowrocka - 28 lutego 20250

Chcesz wiedzieć więcej o zdrowym odżywianiu? Sprawdź informacje o Piramidzie Żywienia i przekonaj się, jak komponować zbilansowane posiłki.

Więcej

Alergia

Alergia na cytrusy – jak ją rozpoznać?

Krzysztof Wójcik - 25 lutego 20250

Choć cytryny, pomarańcze i mandarynki to jedne z popularniejszych owoców, mogą być źródłem uczuleń. Jak rozpoznać alergię na cytrusy?

Więcej

Jedyne w Polsce testy laboratoryjne dostosowane do rodzaju Twojej aktywności fizycznej wraz z możliwością konsultacji z lekarzem. Wybierz swój pakiet!

ALAB w domu

Badaj się bez wychodzenia z domu - mobilna pielęgniarka w wybranym terminie przyjedzie pod wskazany adres i pobierze od Ciebie krew do badań laboratoryjnych.

ALAB genetyka

Badania genetyczne umożliwają lepsze zrozumienie organizmu i przewidywanie potencjalnych zagrożeń zdrowotnych. Sprawdź szeroką ofertę testów genetycznych!

Centrum Wiedzy ALAB laboratoria

Dieta kopenhaska – efekty, zasady, przykładowy jadłospis

Dieta bogatoresztkowa – na czym polega i dla kogo jest zalecana? Przykładowy jadłospis

Żywienie dziecka z niską masą ciała. Jak zwiększyć kaloryczność posiłków?

Co to jest ładunek glikemiczny (ŁG) i jak go obliczyć?